开栏语：
人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪密切相关。如何顾护正气，有效避免外邪的入侵？《风湿亭》将定期推送有关风湿防与治的科普知识，教您远离风湿，为筋骨强壮保驾护航！
医学指导：
广东省中医院风湿科主任医师 何羿婷
何主任门诊的患者最关心的问题之一就是什么能吃什么不能吃，提到戒口，大家最先想到的一个风湿科疾病就是痛风，那么除了痛风其他风湿免疫病是否需要戒口呢？今天小编编就来和大家讲讲系统性红斑狼疮（SLE）患者的饮食宜忌，可以总结为以下5点，快来看看吧。
一、SLE患者饮食总体原则
以低脂肪、低盐、低糖、优质蛋白饮食为总体原则。
SLE患者往往伴有代谢功能障碍，如血脂紊乱，因此容易出现高脂血症，导致心脑血管疾病风险增加，所以应控制脂肪摄入。另外，患者出现发热症状时，其消化功能下降，吸收能力较差，此时更应该进食一些清淡且易消化的食物。
由于SLE患者长期服用糖皮质激素，可出现水钠潴留、糖代谢异常等副作用，从而导致水肿、类固醇性糖尿病等，故要选择低盐、低糖饮食。
SLE常会累及肾脏，引起肾损害，导致蛋白质通过尿液大量丢失，造成低蛋白血症和水肿等，因此患者必须补充足够的蛋白质，并且以优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、精肉等。但蛋白质的摄入量要适当，如果摄入量过多，反而会增加肾脏负担。肾功能异常的患者，需在医生指导下严格控制蛋白质的摄入。
二、避免食用引起光过敏的食物
常见的有香菜、芹菜、菠菜、蘑菇、香菇、木耳、莴苣、茴香、芥菜、韭菜等蔬菜，还有光敏性水果：芒果、菠萝、柠檬、柑橘、无花果等。该类食物可以诱发或加重SLE患者光过敏，使患者面部红斑皮损增加，应尽量避免或少吃。
若需食用，可以采取适当的防晒措施，以免发生光敏反应。或尽量避免白天食用，由于食物代谢比较快，若晚上食用，经过一晚上的代谢，可减少光过敏反应的发生。此外，光过敏反应与个人体质也有一定关系，可以根据自身情况合理取舍。
三、避免食用容易诱发过敏的食物
鱼虾螃蟹等海鲜类食物，有些SLE患者食用海鲜后会出现过敏现象而诱发或加重病情，部分患者还存在对特定食物过敏的情况，更应当避免食用。
四、忌食辛辣刺激及煎炸食物
中医认为SLE发病多以阴虚血热为核心病机，因此SLE患者发病时应忌食辛辣刺激及煎炸食物，以免增加内热，加重病情。此外，羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉、桂圆、荔枝等食物性温热，也应少吃。需要注意的是，SLE中医证型不是一成不变的，若出现阳虚、气血亏虚等证，可在医生指导下适当进食温补之品。
五、注意补钙和维生素D
长期服用激素治疗的患者，可引起钙磷代谢紊乱，导致骨钙丢失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时应注意补钙。维生素D可以促进钙吸收，SLE患者除了可以服用钙剂和维生素D制剂来补钙，还可多食用富含钙和维生素D的食物。但SLE患者应避免晒太阳，以免引起光过敏。
以上就是今天全部内容啦，最后值得一提的是，对SLE患者来说，饮食管理很重要，药物治疗更是关键，所以SLE患者应当遵医嘱用药，定期专科门诊复诊，综合评估病情，千万不要厚此薄彼，本末倒置，以免耽误病情。
供稿：周颖燕 李梦婷
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