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如何选择一个合格的健身房
在办健身卡之前是不是不知道应该看什么？
是不是被销售人员说的一愣一愣？
是不是不知道怎么杀价？
今天就来教你一下！
选择一个合格的健身房，你至少需要注意以下几点。
性价比
如果不是土豪，请不要在意什么装潢，不要攀比价格，因为消费层次只能影响它的休闲性，贵并不能说明它是好的健身房。不要听销售和你说面积大、跑步机多、名牌器械，这都不值得让你心动。
健身房要设施全
你扫一眼是看不出来的，乍一看好像基本都有。
一般健身房容易缺失的器材有深蹲架、20磅以上的哑铃、T型杆划船机、引体向上架、下推架。这些容易忽略的器材在以后的训练中其实非常有帮助。
器材质量一定要好
这里不是要什么名牌，当然名牌的器械质量要好一些。一般在长期使用中有几个器械容易出问题。
杠铃，要颠起来看一下是否两边平衡，不平衡的杠铃会在以后的训练中造成肩部的损伤。
史密斯机，用久了顺滑度降低，移动时出现卡顿。
大飞鸟机，长期磨损以后两边的绳索阻力不同，而且阻力变大，做夹胸的动作就很困难。
跑步机，质量不好的跑步机非常容易坏，办卡前一定要数一数，是不是基本每一台都能用，如果次品率比较高，那基本说明跑步机三天两头坏，或者维修服务很落后。
基础设施
我只讲非常重要的基础设施。
热水，不是洗澡的，是用来喝的，至少要有个热水壶！
通风，运动时的呼吸量增加，如果健身房的通风设施不行，对于训练和健康都不利，也尽量不要选择工业区、地下室或者粉尘多的地方。
地垫，这是保护你的腰部、背部和膝盖非常重要的设施。在自由力量区、史密斯机、深蹲架的下面必须要有缓冲地垫。
镜子，在自由力量区要有整面墙的镜子，这个不用解释，你练的时候就知道了。
淋浴，不需要很好的沐浴条件，但是水温和水流要稳定，用热水热敷肌肉对练后的恢复很有帮助。
大神、俊男美女多不多
在健身房训练的人决定了健身房的专业性，如果有大神，说明他从专业的角度基本认可了这家健身房。而帅哥美女只是用来提高训练积极性和状态的，你懂的。
我们办卡前去健身房参观，不是去听销售人员忽悠的，一点要看在点子上，把上面的细节都确认好，跑步机去跑一下看看质量，水龙头去打开试试水流。把一家健身房的好坏了解清楚，那么你在谈价格的时候也更有底。从专业的角度随便讲出几个健身房不具备的条件，在销售人员面前就有无限的底气杀价！
tips，一般健身房的设施更新都很慢，不要指望本来没有的东西，你一说就会配齐。在办卡之前，健身房会让你觉得你的所有要求都好像马上就能满足，但是这多是幻觉。
知己知彼，百战不殆。
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