很多人都有这样的问题，一觉醒来嘴里又干又苦，有些时候刷牙可以解决，但有些时候刷牙以后仍然觉得口腔不舒服。其实口干口苦的原因非常多，有可能是口腔疾病，也有可能是身体的其他问题，下面一起来了解一下吧。
口干口苦的原因有哪些?
口腔疾病：如果平时刷牙不仔细，口腔中细菌过度滋生，甚至发生牙龈炎等口腔炎症，就容易发生口苦和口干的问题。
胃火旺：从中医角度来说，胃火旺的人容易出现口苦口干的问题。究其原因，现在很多人喜欢重口味的饮食，吃肉比吃菜多，平日饮食不规律、熬夜多、压力大，这样会导致肠胃功能减退，出现消化不良和食物囤积，难以消化的食物可能产生气体，影响到口腔就会感到又苦又臭。
肝火旺：肝胆相连，肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多，胆气上升就可能引发口苦。或者有些肝炎、胆囊炎的患者，也会出现口干口苦的情况。
肝胆有问题的人，不但会发生口干口苦的症状，还可能出现头晕头痛、面红、烦躁、大便干硬、舌苔黄厚等情况。如果是胆气上升，还会引发消化不良、胸闷、食欲差等症状。
其他原因：比如吃了某些特定的药物也会引起口苦，有些患有肿瘤的病人在放化疗的时候也会感到口苦，吸烟过多的人、饮酒过多的人也可能发生口苦口干的情况。
口干口苦怎么缓解
1、如果想要缓解口干口苦，第一就要反省自己是否没有做好口腔卫生工作。早晚刷牙，饭后漱口，处理好口中的龋齿和牙周炎等疾病，平时善于用牙线等清洁牙缝。
2、另外，如果你发现自己熬夜后口干口苦的情况更加严重，那就说明是作息不良导致的，这时就应调整作息，避免熬夜，保证好睡眠口干口苦的问题自然就会缓解。
3、如果是因为肝火、胃火旺导致的口干口苦，应该学会清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃高油高盐的“重口味”食物。
4、常年的口干口苦还可能和长期服用的药物、长期抽烟、肝炎等原因有关，因此要注意改变不良习惯，注意慢性病的治疗。
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