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饮食营养与健康
易生口疮的朋友，在饮食中下面这些东西要少食用：
狗肉
狗肉属于温补的食材，长了口疮的朋友一定不要吃，容易助长内火，加重口疮的症状。而且平常体质属于气壮多火的人也不宜吃。
羊肉
羊肉属于温热性补益食材，有宿热的朋友是不应该吃的。口疮反复发作的朋友就是属于脾胃有伏火的，所以应该忌吃羊肉。
还有一些不适宜生口疮时食用的温热或大热食材有：桂皮、花椒、丁香、砂仁；大蒜、洋葱、辣椒、生姜、韭菜、香椿头；人参；虾子、鹅肉、雀肉；樱桃、金橘、桃子；白酒、炒花生米等。
易生口疮的朋友，在饮食中下面这些东西适宜食用（选择应季的食用）：
柿子饼
柿饼有润肺生津的作用，还有助于活血消炎，尤其是柿霜，具有清热的作用，很适合口舌生疮的时候食用。
西瓜
西瓜清热、泻火、止渴、利尿，心胃火旺导致口舌生疮的朋友最适合食用。而且西瓜皮白色的部分也可以切片下来，然后切成条，做成饭桌上的小拌菜食用。
冬瓜
冬瓜清热、利水、解毒。可以清心火，泻脾火。容易口腔溃疡的朋友可以经常食用。
另外，口疮的朋友还适宜吃草莓、无花果、甘蔗、香蕉；荸荠、菠菜、丝瓜、竹笋、水芹、绿豆芽、萝卜；海带、紫菜等。
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