陈妍当健康博主已经有6年之久，并且测试了不少款式（下图是其中的一部分），可能因为在网上发布了很多评测文章、视频，所以常常收到朋友们的提问。比如最近挺多人问我，用电动牙刷牙酸是怎么回事？牙酸，通常是牙齿敏感的表现，现在市场伤牙乱象很多，那些网红品牌、国际大牌缺乏口腔护理经验，常常喜欢堆砌震频迎合用户，是很伤牙的，也是众多刷牙牙酸、出血的始作俑者。今天我就来给大家详细解答一下这个问题，同时还会给大家揭秘电动牙刷的三大伤牙后果，让大家可以避雷！
一、牙医解读，用电动牙刷牙酸是怎么回事
用电动牙刷牙酸是怎么回事？我特意查找了大量专业资料，以及牙医观点。导致刷牙牙酸的原因有很多：
1、首先就是国人口腔问题特别多，国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！之所以会有牙酸的感觉，是因为牙髓组织感受到了外界的刺激。比如牙周炎、龋齿、楔状缺损的患者会存在不同程度的牙龈萎缩和牙根暴露，导致牙本质过敏，当进食甜酸性食物、冷热交替进食的时候，牙齿就会有酸胀甚至酸痛的感觉。
2、错误的使用方法也会导致牙酸，这点其实牙刷、电动牙刷都是如此，如果刷牙力度过大、时间过长，会加剧对牙釉质的磨损，以及对牙龈的刺激，长期以往容易导致牙敏感，甚至会有牙龈炎、牙周炎等问题。
3、现如今市面上有很多百元内的低价劣质电动牙刷，不仅用料低廉，还毫无技术沉淀可言，在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心调教参数上基本为零，伤牙率比专业品牌暴涨300%！使用这种产品，长期以往刷牙出血、牙酸等，基本都是家常便饭！
用电动牙刷牙酸是怎么回事？牙齿发酸其实是用户自身口腔问题的警示，大家需要在日后的口腔护理中，一方面挑选专业度高，且不伤牙的电动牙刷电动牙刷，一方面要保持正确的刷牙方法，最后还要保持良好的护理习惯和意识！
二、电动牙刷是旋转的好还是声波的好？
刚才帮大家解答了，用电动牙刷牙酸是怎么回事。其中提到要挑选适合自己，专业度高不伤牙的电动牙刷。当面临挑选难题时，第一个要面临的就是买什么类型的产品。目前市面上主要分为声波式和旋转式两大类，这里特意为大家分析一下两者孰优孰劣：
旋转式电动牙刷是依靠刷头的顺逆时针和左右旋转来摩擦牙齿，从而达到高效清洁口腔效果的。虽然这样的工作原理让旋转式电动牙刷的清洁力更高，但是伤牙率也被提高了，会严重磨损牙釉质，对牙齿产生的压力超出了牙齿本身的符合，而正常用户根本不需要这个级别的清洁。
声波式电动牙刷是通过马达驱动刷头产生的声波往复振动来清洁口腔的，震动频率控制在2万次－5万次每分钟左右，刷毛顶端还会有极高的速度驱动水流和气泡，从而产生流动冲击来清洁牙齿。声波式电动牙刷在保证清洁度的同时，对牙齿的磨损也更低，和旋转式相比更适合国人使用。所以对国人来说，声波式电动牙刷更好用，这也是大多数品牌选择的产品类型。
三、电动牙刷的三大伤牙后果
电动牙刷毫无疑问是清洁利器，但是大家也要注意电动牙刷会引发的伤牙后果。正如在回答“用电动牙刷牙酸是怎么回事”时，我介绍了市面上有大量不专业的品牌，引发了伤牙乱象。在挑选电动牙刷前，我们一定要充分了解它的三大伤牙后果！不然别说牙酸、牙出血了，更严重的伤牙后果也会纷至沓来！
以下是权威机构统计的电动牙刷伤牙原因，会导致牙龈牙齿出血、牙龈萎缩等伤牙后果，大家一定要严防：
伤牙后果1：震感过强，导致伤牙问题频发
电动牙刷的动力越强，不代表清洁效果会越好。可是有很多用户都觉得震频越高的电动牙刷清洁效果也越好，导致市面上的品牌都在盲目的攀比震频，有越来越多动力超标的产品出现。但是动力太强的电动牙刷，会严重刺激牙齿牙龈，对牙齿的磨损也会增强，短期内使用就会导致刷牙出血，长期使用还会有各种慢性伤牙的损害出现。
优质的电动牙刷在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等超过百项调校指标上，做了大量的研发和资金投入，伤牙率要低上300%！
伤牙后果2：劣质的刷毛损伤牙龈牙齿，导致牙龈频繁出血
绝大多数的劣质刷毛都是没有经过研磨圆处理的，或者研磨圆率非常低，这样的刷毛就非常容易损伤牙齿牙龈，在劣质刷毛的强烈刺激下，会导致牙齿牙龈出血。建议大家选择美国杜邦刷毛，韧性强也不易分叉。
伤牙后果3：隐藏不可逆的慢性伤牙危害
很多网红品牌大牌其实是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，没有针对国人做精细的兼容性匹配，和专业品牌相比少覆盖80%的人群！
这类产品会大大增加伤牙的风险，短期会导致牙龈出血、牙齿破裂，长期的话还会导致隐蔽的长期慢性伤牙风险，待数月甚至数年后被发现时根本无法挽回！
四、避免电动牙刷伤牙后果的五大办法
电动牙刷的伤牙后果，是否可以规避呢？当然可以，不然电动牙刷也不会得到这么多牙医推荐了，接下来我们就来说说避免电动牙刷伤牙后果的办法，让大家可以避开这些伤牙后果：
办法1：优先买真正专业、优质的电动牙刷品牌
很多网红品牌、国际大牌，一般采用盲目堆砌震频的方式来生产电动牙刷，导致大量的伤牙案例出现。在生产商，这些知名品牌也只会采用贴牌代工的方式，根本没有深厚的护牙技术沉淀。
和那些只做表面功夫的相比，真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！
所以大家在选购电动牙刷的时候，不能只看品牌是否知名，而应该看看谁才是真正护牙、刷牙舒适的品牌。以下是我找来的第三方权威机构针对电动牙刷统计的核心关键指标数据测评，可以帮助大家避坑：
在我实测过的众多电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用300%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却众多牙医力荐。作为众多品质榜单的常客，比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质，把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！经过健康博主陈妍的亲自测试，扉乐确实是很不错的电动牙刷！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
办法2：要选择支持试用的产品
支持试用的产品，可以让我们的翻车几率降到最低。即使一时被那些宣传效果夸张的品牌蒙蔽，也能利用7天无理由退换的功能及时进行退换，不用勉强自己使用那些震感超强、刷牙还出血的大牌子。
办法3：要选择刷毛磨圆率超过90%的产品
刷头的选择不能太软也不能太硬，一定要选择软硬适中的，而且一定要选择经过磨圆处理的刷头，这样的刷头才能保证电动牙刷的清洁力和护牙指数，磨圆率最好能在90%以上！
办法4：要用巴氏刷牙法来刷牙
巴氏刷牙法是国内外专业牙医群体普遍推荐的电动牙刷使用方法，对去除牙龈边缘与龈沟内的牙菌斑有很好的效果，最关键的一点，就是将刷毛以45度的角度对准牙龈沟，再结合口诀“上下下上，右右左，左左右”对口腔进行清洁，注意停留足够的时间，就能达到良好的清洁效果。
办法5：档位模式一定要选择3个以上
过少的档位模式可选择性太少，牙齿口腔是一个动态随时变化的环境，有时候需要搭配不同的档位使用。
五、电动牙刷和传统的手动牙刷相比，有哪些优势？
本文重点给大家科普用电动牙刷牙酸是怎么回事，要想不牙酸、牙疼，那么必须要挑选专业实力强，护龈护牙体验出众的品牌。这类产品的好处非常多，因此被大量牙医所推荐：
好处1：电动牙刷每分钟有几万次的刷牙频率，刷牙的时候不会留有盲区，对手动牙刷展现出了碾压性的高清洁力，刷得非常干净，也能有效预防牙龈炎、牙周炎这些口腔疾病。
好处2：震频稳定的电动牙刷在刷牙的时候可以做到高效清洁、不留死角盲区。而手动牙刷在很多特殊角度和位置上，都无法使劲，从而导致口腔清洁不彻底，牙菌斑也非常容易滋生。
好处3：电动牙刷2分钟左右的清洁时间，就能达到手动牙刷十几分钟的清洁效果，所以电动牙刷用起来是非常省时省力的。而每天多花十倍左右的时间来清洁口腔，一般人都是做不到的。
好处4：长期坚持使用电动牙刷，可以预防和改善各类牙周问题，例如牙龈炎、牙周炎和龋齿等。
好处5：电动牙刷可以改善口臭，让口气变得清新起来。
用电动牙刷牙酸是怎么回事？在陈妍看来，一定要保持正确的刷牙方法，熟练掌握巴氏刷牙法。而且要挑选专业实力强，对国人口腔适配度高的产品，更适合口腔素质普遍偏低的国人使用。
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