纯肉香肠的制作方法(养生菜谱之蒜味素香肠)(1)

蒜味素香肠

纯肉香肠的制作方法(养生菜谱之蒜味素香肠)(2)

原料:

大蒜 5 头,山药 400 克,淀粉 150 克,豌豆腐皮 5 片,腐竹 200 克,炸

面筋片 100 克,酱油 30 克,荷叶 5 片,香油、细盐、味精、大茴香、小茴香、

丁香等各适量。

制法:

1.将山药去皮,拍成泥状。

2.将泡发好的腐竹切成约 1 厘米长的条状;炸面筋片拍碎。

3.将大茴香、小茴香、丁香研成细末待用。

4.将大蒜去皮捣碎待用。

5.将上述加工好的原料放入盆内,加上酱油、香油、细盐、味精、淀粉

和香料,调成馅备用。

6.将油豆腐皮用湿布闷软,平摊在案板上,把馅放在油豆腐皮上成横条

状,再逐片卷成香肠状,外裹荷叶,上笼蒸约 30 分钟即可。

特点:

油而不腻,味美可口。

功效:

解毒止泻。

纯肉香肠的制作方法(养生菜谱之蒜味素香肠)(3)

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