神仙吃法一:黑芝麻脆饼

先来碗黑芝麻糊,在黑芝麻糊里加入两个蛋黄,牛奶,普通面粉,糖(可有可无)。

第一步,把以上材料放在一起搅拌均匀,厚度是筷子拿起来就带有厚厚的糊状就行!

第二部,取一部分放在油纸上再盖一层,拿擀面杖压成薄薄的薄片,直接放进微波炉叮两分钟即可!!

还可以摊成小饼干状的放在烤箱180度烤了15分钟,口感是外酥里嫩的那种,相比起来,微波炉的我觉得更好吃,又快,又香,又脆!低卡又健康。

黑芝麻正确吃法大全(黑芝麻的这吃法)(1)

神仙吃法二:黑芝麻芋泥馅饼

食材准备黑芝麻糊,纯牛奶,芋头紫薯,无糖肉松

第一步,先准备芋泥部分:把芋头紫薯蒸熟,少量多次放入牛奶,碾碎,让它变成芋泥。这个过程中可以加一点糖,更好吃!

第二部就是一点一点地加入牛奶倒进黑芝麻糊,捏成团子,中间一层芋泥一层层无糖肉松(当然可以放红豆馅)萝卜白菜各有所爱。呜呜呜,真的好好吃啊,满足了我这个黑芝麻芋泥党的福音,简直是惊艳!赶快去试试。外面买不到地看,自己做不难。

黑芝麻正确吃法大全(黑芝麻的这吃法)(2)

神仙吃法三:酸奶黑芝麻糊

黑芝麻粉一定要选好,我用的是黑芝麻核桃黑豆粉,可以直接放两勺在酸奶里拌开,也可以先用热水冲开黑芝麻,再和酸奶融合~这个黑芝麻打开盖子就可以闻到一股很浓的黑芝麻的香味,不是特别甜的那种,单吃也不会觉得甜,基本上一杯就可以饱了,放在早餐或者下午加餐,一个苹果的热量,还吃不胖,小姐妹们赶紧get起来吧。

黑芝麻正确吃法大全(黑芝麻的这吃法)(3)

黑芝麻正确吃法大全(黑芝麻的这吃法)(4)

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