矿泉水，是我们生活中最常见的包装饮用水，品牌有很多：农夫山泉、康师傅、恒大冰泉......价格也各有不同，1元、2元、3元......甚至几十元？
明明都是水，为什么价格差距那么大？水和水之间，难道真有不同？
矿泉水居然分“真假”说起瓶装水，无论是什么牌子的，我们都会下意识，统称它们为“矿泉水”。
其实，根据《食品安全国家标准包装饮用水》(GB 19298-2014)，标准规定：
市面上的瓶装水，应该分为3种：纯净水、其他饮用水、天然矿泉水。
1纯净水：
以市政自来水为来源，经过净化处理，不含任何物质和成分的水。
2其他饮用水：
一般是指以水井、山泉、水库、湖泊等自然来源的水，因为水源比较广泛，所以水质、所含物质及其含量，具有一定差异。
3天然矿泉水：
从地下深处自然涌出或经钻井采集的，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，未受污染的纯天然的水。
因此，从上面的水源分类，大家就可以看出，天然矿泉水＞其他饮用水＞纯净水。
除了来源不同以外，
不同类别的瓶装水，它们的“价值”也不同！
矿泉水的“价值”1纯净水和其他饮用水：
都属于符合国家饮用水标准的水，可以简单理解为，是干净的，可以喝的水。
- 当然，纯净水，是不含任何成分和物质的。
- 而其他饮用水，则会通过加工技术，人为添加矿物质或其他成分。
比如：
康师傅优悦包装饮用水，在商标加注了“为口感清爽甘美，特加入矿物质类食品添加剂”字样；娃哈哈包装饮用水，也标注了比如“氧道活性含氧饮用水”、“富氧弱碱性饮用水”。
因为国家规定，添加的添加剂成分，必须在产品名称的邻近位置标注类似字样。
2天然矿泉水：
和其他瓶装水不同，天然矿泉水有严格的《饮用天然矿泉水》标准（GB 8537-2018）。
- 来源地有严格要求：必须是地下深处自然涌出或经钻井采集，且水源的卫生防护及其水质监测要达到《食品安全国家标准—包装饮用水生产卫生规范》标准。
- 微量元素的含量，有严格标准：必须含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体等（纯天然，非人为添加）。如：
（以上界限指标，必须达到一项或一项以上）
这里有一点比较重要的是，天然矿泉水中含有一定量的偏硅酸。
硅是我们人体必需的微量元素之一。它的生理作用主要表现在三个方面：
- 软化血管，对于防止心脑血管疾病有帮助；
- 促进骨骼生长，对于正在长身体的儿童很有意义；
- 增加皮肤弹性，防止断甲病。
虽然食物中也含有硅，比如高纤维的食物、谷类皮壳和根茎类蔬菜，但对人体来说，水里的硅更易吸收。
- 执行标准更严格：天然矿泉水执行标准，设置了18项理化指标和4项微生物限量指标。其他瓶装水执行标准，仅有10项理化指标和2项微生物限量指标。
因此，从补充矿物质等微量元素的角度来说，天然矿泉水，要优于纯净水和其他饮用水。
所以，
现在大家不难看出，
为什么不同的瓶装水之间，
价格有高有低了！
该如何分辨“真假”矿泉水？懂了瓶装水的区别，最重要的是，在购买的时候，不再选错。
1首先，看名称
所有瓶装水，必须在产品名称上注明水类名称。比如：
- 天然矿泉水：
- 饮用纯净水：
- 其他饮用水：
（说几句保命的解释：以上图片仅作示例展示，不涉及品牌，而且同一个品牌也含有“天然矿泉水”、“饮用纯净水”、“其他饮用水”多条产品线，不能单一指代。）
2其次，看执行标准
在产品说明的小字中体现
- 天然矿泉水：产品执行标准是GB 8537-2018
- 纯净水和其他饮用水：产品执行标准是GB 19298-2014（或GB 17323-2003卫生标准）
通过这两点，就能快速买到自己想要的水啦~
但是，一定要注意这个“但是”！
别迷恋天然矿泉水
！！！
虽然，天然矿泉水，确实会比纯净水和其他饮用水，更好一些！
但是，我们喝水的初衷，是为了补充水分，又不是为了喝水补营养啊！
从补充水分的角度来说，什么水都可以~
而且天然矿泉水，所含的矿物质等微量元素，含量有限，我们完全可以从其他食物中获得，因此不用过分迷恋。
总的来说：
- 不差钱，看重品质的人群：优选天然矿泉水。
- 特殊人群：如老人，小孩和孕妇，优选天然矿泉水，因为他们更需要补充微量元素和矿物质，同时天然矿泉水中的偏硅酸，对他们更有好处。（老人常喝偏硅酸水可以预防心脑血管疾病。孕妇和小孩常喝偏硅酸水，可以帮助小朋友骨骼生长发育。一般来说每天约2瓶500ml的偏硅酸型天然矿泉水中的硅含量就足够了。）
- 普通人群：只要干净安全，喝啥水都行。
总之呢，记住小薇说的2个标准，以后喝水不会再被“忽悠”了~
PS：也许有些人觉得，瓶装水只是偶尔买，对自己影响不大，但是这些瓶装水的标准，也适用于家庭桶装水哦~
现在是不是觉得很有用了呢？
记得给小薇来个三连击呀~
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