主食碱性的挺少，碱性食物主要是蔬菜、水果，动物食品中，唯一碱性的就是牛奶五谷杂粮，常见的蔬菜，水果都是碱性的其中碱性度比较高的：藻类，深色叶子菜类，接下来我们就来聊聊关于碱性食物有哪些是主食?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
碱性食物有哪些是主食
主食碱性的挺少，碱性食物主要是蔬菜、水果，动物食品中，唯一碱性的就是牛奶。五谷杂粮，常见的蔬菜，水果都是碱性的。其中碱性度比较高的：藻类，深色叶子菜类。
属于碱性的常见食物有。菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、马铃薯、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘 子、葡萄、香蕉、苹果、柿子等。
