前几天一个朋友给我发消息说“工作生活太乏味了，难的时候真痛苦，没事的时候又觉得真无聊，你说这样的生活有什么意思呢？”我愣神一会儿，是啊，现在这个时代，虽然信息科技高速发达，随时随刻，无数的信息“强制性”的推送进你的手机，刷新仅仅几秒，你喜欢的、不喜欢的转而出现在眼前，可为什么经常觉得空虚、无聊、无所适从呢？
转而我又想，可能正是因为无数信息爆炸似的映入眼帘，所以才导致我们无法静心，无法专心致志地做一件事，虽然每天感觉自己挺忙的，时间都不够用，但自己大脑中真正获取的有用信息并没有多少，最终导致自己感觉一阵的无法适应，其实就是大脑信息的接收与现实之间的矛盾导致的，每天都在接收大量无用的信息，大脑整理之后，全部自动清除掉了，然后自己就感觉到了无比的失落，之后就是无聊、空虚，继而继续刷着手机，日复一日，循环往复。
那对于此，我们应该怎么改变呢？
我跟朋友说的第一个办法就是读书。把手机放下，拿起一本纸质的书，真实地去感受一下文化知识的重量。非常不推荐使用电子书，你不能脱离手机，你的大脑接收总是低效率的，因为手机里总是时不时地给你推送一些你喜欢的吸引你的注意，这也是为什么你离不开手机的原因，当然这也是各大互联网公司最专注做的事。
为什么觉得空虚无聊，因为脑袋里太空了，没有目标，生活没有方向，导致每天下班后就是无所事事，玩游戏上段位、短视频刷美女与搞笑，追各种剧等等的，不仅没有任何营养，还浪费宝贵的时间。读书的好处是可以增强你的知识储备，开阔视野，提升格局，打开思维，“读万卷书，行万里路”，其中的道理都是一样的，所以当你读的书够多，眼界够高，你会有无数的想法与实践，你绝对不会感觉到无聊。
第二个方法，通过手机学习。有人可能会立刻反驳，你不是说要放下手机吗？现在又说用手机学习，对，刚刚说的是你要读书，就放下手机，捧起一本纸质书，细细去品味，但是你要去读书，你不可能一天24小时都读书啊，一天读两三个小时，可能你已经累了，已经读不下去了，那继续逼自己是没有意义的，这个时候就可以拿起手机，通过手机学习提升。
手机如何学习？其实抖音就是一个很好的学习软件，大多数人都知道，现在抖音的大数据推荐机制就是推你喜欢的，基于算法，了解你的喜好，推给你你想看的，那你就可以培养抖音的学习功能，比如主动搜索关注一些文化知识类的内容，然后抖音会逐渐给你推荐这方面的视频，你就可以多看几遍，让系统知道你喜欢这些，对于那些搞笑的、电视电影剪辑的、唱歌跳舞的等等，都不看，直接划走，慢慢你的抖音就会变成一个学习工具，而不是娱乐工具，这个方法对所有具有大数据推荐的软件都适用。尤其要说一下今日头条，越来越多的有知识的专业人才，无私地把自己的文化内容分享在今日头条上，头条官方也在致力于打造互联网的学习平台，抓住这些学习的机会，有助于自己更快的成长。
再就是像几年前罗振宇在优酷上做的网络知识节目《罗辑思维》，这是我非常喜欢的节目之一，也是因为这个节目，我喜欢上了读书，开阔了眼界，增强了逻辑思维的能力。还有罗振宇每年的跨年演讲、白岩松的演讲、高晓松文化类节目、《梅毅说中国史》等等的，打开视频软件，选择文化分类，想看什么内容都有。（特别强调：以上不是广告，是我自己每天都会去看的一些节目，分享给大家，仅做参考。）
第三个方法，学会用辩证的思维去考虑问题。每天抽出一部分时间，放下所有事，去思考，晚上睡觉前最好，据说人的大脑在睡觉后会去整理一整天接收的所有信息，所以睡觉前去反省思考，有助于加深印象，帮助知识的记忆。每天把自己想到的一些问题，问一下为什么，然后自己辩证的多角度思考，不一定非得得出什么结论，关键是思考的过程，长此以往，再遇到一些问题的时候，处理起来就简单多了。
第四个方法，制定适合自己的计划目标，可以是多个，比如学习计划、旅行计划、工作计划、家庭计划等等，把年终的计划拆分成月计划、周计划、日计划，让自己每天都充实忙碌起来，这样的生活方式，也会让你更加舒适，还实现了自己的目标，一举两得。
综上所述，要想改变自己，想让自己成长、成功，必须要学习，要努力，想尽一切办法去填充自己，找到自己人生的意义。当然学习这件事也不是一蹴而就的，必须要日积月累，始终如一，就像苏轼《晁错论》中所说“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”坚持努力，未来必定有所收获。
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