1、月经提前，淋漓不尽
月经都是在一定的周期内产生，并且经血的量也是有所范围，但是如果一些女性发现自己的月经期无端提前了，而且经血总是淋漓不尽，那就要考虑自己是不是被妇科炎症找上门来，月经提前，是内在血运出现了异常，子宫内膜剥脱出现了提早的现象，但是由于宫腔内的血有炎症，所以，总是让经血排不干净，一旦出现这样的症状，就要立刻引起重视。
2、月经延后，气血不足
与月经提前相反的不良症状便是月经延后，月经推迟排除了怀孕的可能后，百分之百便是血气不足引起的月经不调，女性在长期受到寒凉刺激后，会让盆腔中的血管收缩，血液无法正常的通过，就会引起内在环境的改变，诱发了月经长期不来的情况，出现这样的情况，重点便是需要补充气血。
3、血脉不通，气血亏虚
气血是体内的主要支撑，如果气血不足直接就会导致妇科产生疾病，中医道气血亏虚，就会引起气滞血瘀、整个经络都会产生一种闭塞的状态，很多人在月经期会出现痛经的症状，便与此有很大的关系，当然，血脉不通也会让身体滋生细菌，导致妇科炎症。
妇科炎症并不是绝症，只要我们用心找到病症，就能将它们一网打尽，下面就给大家三点饮食上的小建议。
1、少吃生冷
女性特殊的生理结构让我们必须和寒凉生冷的食物断绝关系，生冷的食物会将寒凉带入体内，影响血运循环、子宫血气不足，自然也会滋生一些病毒、细菌，除了影响月经来潮的正常运行，也会对整个妇科有很大的伤害。
2、少吃辛辣
辛辣刺激的食物被很多年轻人所喜爱，虽然能满足口腔的满足，但是辛辣刺激的食物进入体内，不仅对肠胃造成一定的刺激，也会使得血液中的油脂、毒素增加，迫使血液出现淤积，循环不畅。
3、少吃油炸
油炸食品对身体的伤害极大，它含有很多的油脂，进入血管内，会加重血管的负担，此降低身体的抵抗能力，使很多细菌和毒素滞留在血管内，引起血运不足，诱发了妇科炎症和其他组织病变。
说完了饮食上的建议，接下来便要谈谈在生活中我们需要少做的四件事。
1、私处不清洗，私处的健康直接关系到妇科的情况，女性的私处直接暴露在外，容易成为细菌的暂住地，如果不得到很好的清洗，也就是给细菌腾出一席之位。
2、紧身内裤，紧身内裤会造成子宫血运循环的异常，让妇科的血气明显不足，而且也会让私处无法透气，所以就容易好发妇科炎症。
3、生活习惯不良，生活中拥有好的习惯，不仅是预防妇科疾病，也是对身体负责人，只有好的生活习惯，才能让机体处于健康的状态，组织细胞正常代谢，血运循环顺畅，细菌无缝可击。
4、作息不规律，身体就像一台机器，经过长时间的运行，总是要得到很好的休息，如果作息不规律，晚上不睡觉，就会让身体一直处于运行状态，加重了负担不说，也会慢慢消耗健康的组织细胞，诱发疾病。
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