月经是生育期妇女重要的生理现象，月经的出现给女性的生活带来了一定的烦恼，但它却有着监测女性身体健康的重要作用，今天带大家一起了解关于月经的科普知识，接下来我们就来聊聊关于月经要注意的事?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
月经要注意的事
月经是生育期妇女重要的生理现象，月经的出现给女性的生活带来了一定的烦恼，但它却有着监测女性身体健康的重要作用，今天带大家一起了解关于月经的科普知识。
什么是月经？
月经是伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜剥脱及出血。规律性月经的出现是女性生殖功能成熟的标志。
月经是从什么时候开始的？
月经第一次来潮称为月经初潮，年龄多在13~14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。16岁以后月经尚未来潮应当引起重视，建议到医院进行全面检查。月经初潮早晚主要受遗传因素控制，但其他因素如营养、体重亦起着重要作用。近年来，由于饮食、肥胖等多方面原因，月经初潮年龄有提前趋势。
月经血的颜色和量怎样是正常呢？
1. 正常月经血的颜色呈暗红色。月经血中除血液外，还含有一定的子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，通常情况下月经血是不凝固的，但在出血量多或速度快的情况下可出现血凝块。
2. 经量为一次月经的总失血量。正常月经量为20~60ml，超过80ml 为月经过多。
怎么测算月经周期？
正常的月经周期一般为（28±7）日。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日。每次月经持续时间称作经期，一般2~8日，平均4~6日。
月经期间有哪些症状？
一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
多长时间不来月经算是闭经？
对于已有正常月经的女性，排除妊娠后，正常月经停止6个月或按照自身原有月经周期计算停止3个周期以上者称为闭经。
如何正确进行自我监测？
需每月关注月经的整体情况，如果出现月经量过多或过少、经期提前或延迟、周期延长或过短都属于月经不规则的范畴，或者月经期出现严重不适症状等，需要密切关注并及时就医。
月经病是妇科常见病、多发病，被列为妇科病之首，当代女性生活及工作压力较大，很多女性患有月经病，如月经不调、排卵期出血、崩漏、闭经、痛经以及月经或绝经前后诸证等，所以大家一定要重视起来，切莫大意。
