发物有哪些食物表（发物有哪些（食物中有哪些是发物）

海鲜类发物，包括鲫鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等；，接下来我们就来聊聊关于发物有哪些食物表?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

发物有哪些食物表

海鲜类发物，包括鲫鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等；

蔬菜类发物，主要有山药、竹笋、蘑菇、香菇、韭菜、香樁等；

水果类发物，桃子、芒果等；

禽畜类发物，主要有猪肝、鹅肉、牛肉、羊肉等；

辛辣刺激类发物，如辣椒、姜等。