尿酸高的人要注意些什么（尿酸高应该注意些什么）

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如果在体检时发现血尿酸水平增高，在日常生活当中需要注意以下几方面：1、饮食要减少含嘌呤高的食物摄入。海鲜，如螃蟹、虾、海贝等，肉汤，如鸡汤、牛羊肉汤等，动物内脏，如心肺等，以及啤酒等都要减少摄入；适当多食用一些五谷杂粮是非常有益处的。要多吃新鲜水果和蔬菜，多喝一些牛奶,适当增加饮水，建议饮水量每天至少在2000ml左右，这样才能够促进尿酸代谢；

2, 保持规律的生活作息，不要熬夜；学会放松，养成良好的生活习惯，多到户外锻炼身体，如果肥胖还要减肥.提高自己的身体素质和抵抗力，一定要做到戒烟戒酒。