经常有糖尿病朋友和我联系说起自己的血糖控制情况，从他们的描述中可以看出糖尿病朋友们对自己的血糖控制重视程度还是非常不一样的，有些人一天测七次血糖。有些人七年也未必测一次血糖，当然测血糖次数太多，也未必就是正确的。
那么多久测一次血糖更合适呢？
1年1次以年龄划分，对于40岁以上的人群，随着年龄的增加，糖尿病的发病率也逐渐增加，建议每年进行一次体格检查，内容就包括血糖。
对于40岁以下的人群呢？年轻人糖尿病的发病率不到6%，但随着生活水平的提高，生活方式的改变，糖尿病有年轻化的趋势，对于那些长期喝酒，热衷于快餐食品、碳酸饮料，缺乏运动，压力比较大的年轻人，这些人通常体型偏胖，特别是中心型肥胖，糖尿病的发病率还是比较高的。因此存在不良生活方式者，有糖尿病家族史者，有妊娠糖尿病史者，最好每年体检血糖1次。
半年1次对于空腹血糖在6.1-7.0之间，餐后血糖或糖耐量结果在7.8-11.1mm0L之间的糖尿病前期病人，这部分人群是糖尿病发病人群的“预备役”、“后备军”，患糖尿病的可能性非常大，建议每半年体检血糖1次。
对于刚确诊糖尿病的患者，因为需要观察饮食运动用药对血糖的影响，建议每天测7次血糖，如果血糖逐渐稳定，可以改为一周测7次血糖。
单纯或者联合应用不会引起低血糖的药物如二甲双瓜、比格列酮，达格列净等治疗，可以一个月查7次血糖，注射胰岛素或者口服胰岛素促泌剂降糖药的测量血糖的次数需要增多。
如果合并有糖尿病的急性并发症，如酮症酸中毒、糖尿病性高渗性昏迷、低血糖昏迷者，需要2小时监测一次血糖。
对于容易反复出现低血糖的糖尿病人，则根据需要随时测血糖。
由此可以看出，多长时间测一次血糖，要根据不同的病情和类型确定，以将血糖控制在目标范围为原则。
每天测七次血糖的糖尿病朋友血糖可能会高，但肯定不会太高。不调整药物不控制饮食，那么也是没有意义的。对于那些七年才测一次的糖尿病朋友，血糖控制不好，几乎是显而易见的。
当他认为需要去医院检查血糖的时候可能各种并发症就已经出现了已经开始影响他的正常生活了，他才会想起自己还是一个糖尿病人，是需要好好的控制血糖，希望我们的糖尿病朋友不要到那个时候才知道控制血糖的重要性。
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