《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”
奉和立春日侍宴内出剪彩花应制
唐·宋之问
金阁妆新杏，琼筵弄绮梅。
人间都未识，天上忽先开。
蝶绕香丝住，蜂怜艳粉回。
今年春色早，应为剪刀催。
立春
宋·廖行之
随意旛花剪缀新，
杯盘草草簇芳辛。
还欣好景平生事，
赢得旬余分外春。
立春
宋·方岳
冰丝玉缕簇青红，
已逗花梢一信风。
梦到谢池新雪尽，
暖烟含雨绿匆匆。
关于立春
立春是农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日丽，鸟语花香，春也意味着万物生长，农家播种。故《立春》诗云：“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”在气候学中，春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。
立春这天“阳和启蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑，然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里，等到了某个时辰，坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来，这个时刻就是立春时辰，开始放鞭炮庆祝，预祝明年风调雨顺、五谷丰登。
古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春朝阳
爸和妈的地早都是别人种着了，可到了立春节气，心里还是欣欣然。
爸和妈都是把立春叫做打春，在辽西乡下人们也都是这么叫。
后来在书上知道，打春的源出是打春牛，是催耕不误农时的意思。现在的辽西乡下，早就没有了耕牛。打春时节，东风未解冻，蛰虫未振，鱼陟负冰。辽西的大小凌河河面上，依旧是孩童冰嬉，迎面而来的风依旧凛冽，距离春耕还有很远的日子要走。
谢子安说，“辽西春脖长，春脸短。”春脖子是指从立春到春种之前的备耕时间。
“辽西的春天性格过于内敛，过于含而不露，孕在怀中，裹在包里，不显春。辽西的山野，仍然是那种青苍的颜色。”麒麟山面向着凌河，灰蒙蒙的是山脚的榆槐，沉绿的是山坡的油松。
毕竟是立春节气了，风也就不再那么硬，心里也就暖起来。在辽西，所谓东风，也不是纯粹的东向而来，而是东北风。辽西的冬天是北风一统，春天了东风渐盛。
气温是指来自距离地面1.5米高处的温度。辽西朝阳的气温地理分布是随着海拔高度的升高而降低，基本状况是南高北低，东高西低的趋势。
今年的立春这天，是在正月十四。在辽西，还是过年的余韵袅袅。过了十五，秧歌的锣鼓渐息，就是该筹划这一年的生计了。辽西的低山丘陵，也开始在等着一场一场的雨水来。
立春养生
早起早睡以养肝
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
防止旧病复发
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神疾病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等症状的患者要特别注意调养和预防。
不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
立春·物复苏·北寒未尽
俗语道：立春一日，百草回芽。即便寒气依旧料峭的北方，到了“立春”这天，随着东风渐起，藏于地表下的百草也欲萌芽，迈进万物复苏的门槛。即便如此，东北绝大部分地区“立春”节气里，依旧寒冷未尽，冰河冗长，有积雪的旷野守候着最后的冬颜。
然而，地处华北与东北交界的辽西则有所不同，自立春起，西北风急流大为减弱，最高气温已经步入冰点以上，能率先逐渐感受到“春潮”暗涌。倘若气温偏高时，则河冰渐酥，柳枝欲柔，有一种淡淡的盎然感觉。尤其是朝阳地区，在立春和谷雨节气时段，部分候鸟“先头部队”开始回迁，其中苍鹭回归最早，折返于栖巢和大山之间，选枝条、择软草忙着修补巢穴，为繁殖后代做准备。之后，其它雁鸭类水鸟随之拉开回迁大幕，让萧条寂寥的朝阳湿地喧嚣渐起。
一年之计在于春。关于农事，南方部分地区陆续展开冬小麦田间管理，主要以追肥为主，期盼夏季有个好收成；而北方地区仍处于农闲时节，或享受“正月”的安逸，或下田收拾垄间杂物，或谋划着外出打工的去向。
古今以来，“立春”节气历来被人们所重视，以不同方式进行“迎春”活动，南方地区传承下来的“打春牛”“立春祭”“啃春（吃萝卜）”等习俗延续至今。而东北地区最普遍的迎春习俗就是“吃春饼”。每到这天，城乡上下均吃春饼，农家人自做白面饼，不用油烙熟后，直接卷菜而食；城里人则前往春饼店，把葱丝和各类蔬菜丝、烤鸭肉片、水晶肘子肉片、精制甜面酱，卷在薄如纸、碗口大小的面饼里，把酒而欢，迎庆立春，既应了习俗，又爽口无比。此外，东北个别地方农村，比如吉林和黑龙江等地，至今还保留着“吃春卷”的习俗，也就是豆面卷子（朝阳称为“驴打滚”），把黏黄米面用水和好蒸熟后，赶制成薄面饼，然后撒上黄豆面（炒熟的黄豆磨成粉）卷起来、切成小段后，再用筷子在面卷中间横着压一下食用。如今，这种具有东北民俗特色的“豆面春卷”依旧原味悠悠，乡愁无限。
俗话说：二八月乱穿衣。尽管立春、人体内阳气渐升，但在乍暖还寒的天气里，人们依旧要注意起居养生，尤其年老体弱者切不可随便减少衣着，防止寒邪之气浸体，保持“春捂秋冻（秋季也不能刻意抗冻）”，应做到早睡早起涵养精气神，正所谓“春夏养阳”；即便是体质好的人群，也应注意防寒，毕竟这个时段冷热不均温差逐渐拉大，是流感、哮喘、扁桃体炎、呼吸道感染等疾病多发期。在饮食上，由于春季人体新陈代谢渐入旺盛，因此应以温热、甜味食物为主，少食辛辣防止肝气过旺，可多吃些青菜，比如菠菜、韭菜、豆芽、食用笋等，可起到润肺清火、健脾和胃的作用。
天气渐暖后，人们踏春郊游活动开始增多，出游时应注意以下这些基本事项：登山不动火（防山火），莫近冰水河（防冰脆）；慎迎风沙走（防风侵），养足精神头（防春困）。
万物更新
立春寓意着万物更生，开启春天。本身春天也是生物繁衍的时节，万物复苏。所以立春是象征着生命的开始，在对于人们而言，立春它的意义都是以万物更生之义。
春天春意盎然，已经开始慢慢远离寒冬，所以这时候其实是人的阳气上升的时节，因此是它的寓意就是阳气上升，有蓬勃的朝气。因此到了立春，似乎人们的都会特别有精神，不会再萎靡不振。
立春到来之时，也是农民开始耕种之日，所以这时候的气象是一片欣欣向荣，一切充满生机和动力。
来源：朝阳日报
编辑：马畅
责编：张春雨
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