咖啡是一种很受欢迎的饮品，但是并不代表着孕妈就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期，哪些该喝，哪些不该喝。那么，孕妈喝咖啡真的好吗？
孕期摄入咖啡因的影响
1、胎儿：怀孕后，母体的咖啡因代谢明显减弱。母体血浆咖啡因含量较高似乎与胎儿觉醒时间延长、胎心率变异性增加、基础胎心率降低、胎儿呼吸活动增加，以及对胎儿和胎盘血流量产生不一致影响有关。
2、先天性异常：母体饮食中摄入咖啡因会略微增加患先天性肢体缺陷，以及无耳/小耳、食管闭锁、小肠闭锁和颅缝早闭的风险。
3、新生儿戒断：有报道新生儿咖啡因戒断症状，包括易激惹、抽搐和呕吐。此类病例均与母体长期大量摄入咖啡因有关。
建议
1、不推荐怀孕后喝咖啡。
2、由于现有的数据存在局限性和不一致性，建议准备妊娠、已妊娠或哺乳的女性将咖啡因摄入量限制在少于200-300mg/天的水平。
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