子时23：00－01：00，午时11：00－13：00中医认为：子，有滋（孳）之意，言阳气始生，万物孳生萌芽，接下来我们就来聊聊关于子时和午时分别指的是什么时间?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
子时和午时分别指的是什么时间
子时23：00－01：00，午时11：00－13：00。
中医认为：子，有滋（孳）之意，言阳气始生，万物孳生萌芽。
子时属于时地支，时地支是二十四小时合十二时辰，一个地支主一个时辰。时辰是古代的计时单位。每一时辰相当于二小时。子时的具体时间是23点到次日1点。
子时养生最重要的是不要熬夜，不要吃夜宵，按时上床睡觉，此时睡觉也最容易入睡，睡眠质量最好，第二天醒来后头脑会觉得很清醒。
