清朝人平均年龄只不过33岁，但康熙却活了68岁，乾隆更是高寿，他活了89岁，接下来我们就来聊聊关于康熙乾隆为什么能长寿?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
康熙乾隆为什么能长寿
清朝人平均年龄只不过33岁，但康熙却活了68岁，乾隆更是高寿，他活了89岁。
清朝的皇帝是出了名的勤政，有的皇帝便是累倒在案牍之上。那么，康熙帝和乾隆皇帝为什么如此高寿呢？你是不是会说，他们一定是服用了抗衰老的药，因为古代帝王都想追求“长生不老”。
事实上，恰恰相反。
他们没有碰很多帝王都热衷的“嗜好”：炼丹吃药。当然他们也非常注重养生。
宫里虽然锦衣玉食，不过康熙皇帝在平常饮食中，几乎见不到鸡鸭鱼肉，都是以蔬菜水果为主。康熙皇帝还十分主要控制食量，这与现代人的养生理念不谋而合，可以说是非常超前的了。康熙皇帝吃饭只吃七分饱，哪怕自己再喜欢吃的菜也不多吃。
根据《清实录》记载：“康熙皇帝吃的最频繁的食物是茄子和小米，康熙皇帝认为这两样儿是养人的好东西，因此有大臣生病，康熙皇帝往往会赏赐小米来慰问”。
而且据史料记载，康熙在年过花甲时，仍然坚持骑射运动，乾隆皇帝更是加强对骑射的重视，每年都去木兰围场狩猎。满族人世居白山黑水，骑马射箭是每个满族小孩成长过程中的必修课。自大清建国以来，皇室为了不让子孙的武备松弛，所以依旧沿袭在关外时期的传统，让每个皇子从六岁开始习武。从历史资料来看，康熙非常擅长射箭，每年不论公务有多庞杂，康熙一定会前往围场活动一番。
满族的王公大臣们来到中原后，时常沉浸于享乐，康熙通过这种方式加强了大臣们的身体素质，这才使八旗贵族不至武备松弛。
他们认真工作，清心寡欲，坚持锻炼身体，顺其自然接受生老病死，甚至看淡生死。而往往拥有这样豁达的心胸和生活方式，反而是长寿的秘诀，你说是不是？
读史以明志，知古以鉴今。在看乾隆和康熙皇帝长寿的例子的同时，我们也应该吸取经验教训，如果想要长寿，除了要下定决心戒掉不好的生活习惯，同时，也要保持一个良好的心态，而那些迷恋所谓容颜永驻的方式方法，是断然不可取的。
保持健康的生活方式，拥抱健康的未来。
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