在网络新词频出的时代，几天不上网，感觉就跟不上大家的话题了。最近，在社交媒体的热搜还有评论区中，常常会出现“破防了”“被……整破防了”这样的语句。
那么，“破防了”到底是什么梗呢？
“破防了”到底是什么梗？破防，原本是游戏术语，本义是指“破除对方防御”。而现在，在网友们的广泛运用下，结合不同的场景则会有不同的解释。“破防了”其实是“被破防了”，只是“被”字常常会被我们所省略。
它的主流衍生含义有两种。
第一种，类似咱们说的“被刺痛”、“被伤害”，即被攻破心理防线的状态。尤其可以用来形容在“互怼”中处于下风的一方，被嘲后却又无法反驳而呈现出来的心急恼火之态。
这时候，如果处于上风的一方，再配上“他急了他急了”等阴阳怪气表情包，可谓伤害性极强。
第二种，是指人们在看到震撼感动或令人痛心的场景时，呈现出的激动乃至泪目的状态。比如观看国庆阅兵典礼呀目睹医护人员抗疫时的暖心瞬间等等。
或许正是因为它既可用来嘲讽别人，也可以用于自嘲，所以才会这么火吧。
回到主题，日语中有哪些表达可以用来表述“破防了”呢？
日语版“破防了”—本义1）防御が崩される
（ぼうぎょがくずされる）
（ bo u gyo ga ku zu sa re ru）
如果想直译“防御被破除”的话，就可以这么说哦。“防御”在日语中可以直接说成「防御」，或者用「ガード」「 ga-do」「ディフェンス」「 dhi fe n su」来表述。
“被破除”，我们采用「崩される」，当然，也可替换为「破られる（やぶられる）（ ya bu ra re ru）」「突き破られる（つきやぶられる）（ tu ki ya bu ra re ru）」「打ち破られる（うちやぶられる）（ u chi ya bu ra re ru）」等。
2）ダメージを受ける
（ダメージをうける）
（ da me-ji o u ke ru）
既然防御被破除了，也就是说会受到伤害，所以也可以用这个表达哦。
3）痛恨の一撃
（つうこんのいちげき）
（ tu u ko n no i chi ge ki）
即主角和小伙伴们受到了来自敌方的决定性、毁灭性一击。吃到这么一击，何止破防，估计已经输了吧。
1）感動的
（かんどうてき）
（ ka n do u te ki）
形容词，表达一个人因某些场景而有所触动的感动状态。类似的表述还有「感情的（かんじょうてき）（ ka n jou te ki）」。
例：
これは最も感動的な瞬間のひとつであった。場内では多くの人々が泣いた。
（これはもっともかんどうてきなしゅんかんのひとつであった。じょうないではおおくのひとびとがないた。）
（ko re wa mo tto mo ka n do u te ki na syu n ka n no hi to tu de a tta。jou na i de wa o o ku no hi to bi to ga nai ta。）
这是最令人破防的瞬间之一。场内的很多人都泪目了。
わたしは興奮なんかしていないし、感情的にもなっていなかった。
（わたしはこうふんなんかしていないし、かんじょうてきにもなっていなかった。）
（ wa ta shi wa ko u hu n na n ka shi te i nai shi、 ka n jou te ki ni mo na tte i na ka tta。）
我没有兴奋，也没有被破防。
2）胸に響く
（むねにひびく）
（ mu ne ni hi bi ku）
用于当你因他人的言行而备受感动时。
例：
優しいお言葉が胸に響きました。
（やさしいおことばがむねにひびきました）
（ ya sa shi i o ko to ba ga mu ne ni hi bi ki ma shi ta）
充满善意的话语令我破防了。
3）圧倒される
（あっとうされる）
（ a tto u sa re ru）
在强大的力量面前或者宏大的场面之下，被压倒、被震撼、被打击时使用。
例：
あまりにも強い悲しみに圧倒されてしまった。
（あまりにもつよいかなしみにあっとうされてしまった）
（ a ma ri ni mo tu yo i ka na shi mi ni a ttou sa re te shi ma tta）
强烈的悲伤之下，我破防了。
4）うちのめされる（uchi nome sa reru）
遭受到了使你再也无法重新振作的痛苦与伤害时使用。
例：
否定しがたい事実の前に彼はうちのめされたのだ。
（ひていしがたいじじつのまえにかれはうちのめされたのだ。）
（ hi te i shi ga tai zi zitu no mae ni kare wa u chi no me sa re ta no da。）
在不可否认的事实面前，他彻底破防了。
5）メンブレ（menbure）
「メンタルブレイク」「 me n ta ru bu re i ku」的略称。是指在遇到一些悲伤痛苦、令人郁闷的事情时，精神奔溃的状态。常用来自嘲。类似的表述还有「メンホー（メンタル崩壊）（ほうかい）」「 me n ta ru ho u ka i」。
例：
彼氏と別れてメンブレした。
（かれしとわかれてメンブレした。）
（ ka re shi to wa ka re te me n bu re shi ta。）
和男友分手，我一度破防了。
今日、先生に怒られてメンブレした。
（きょう、せんせいにおこられてメンブレした。）
（ kyou、 se n se i ni o ko ra re te me n bu re shi ta。）
今天老师训了我一顿，我破防了。
6）ショック（syokku）
名词，即“冲击，刺激，打击”。类似的表述还有「精神的（せいしんてき）なダメージ（se i shi n te ki na da me-zi）」、「精神的な打撃（だげき）（da ge ki）」。
例：
一番ショックだったのは、「英語嫌い。先生も嫌い。」というコメントだった。
（いちばんショックだったのは、「えいごきらい。せんせいもきらい。」というコメントだった。）
（i chi ba n syo kku da tta no wa、「 e i go ki ra i。se n se i mo ki ra i。」 to i u ko me n to da tta。）
最让我破防的就是那条“我讨厌英语。我也讨厌老师。”的评论。
7)心につきささる
（こころにつきささる）
（ ko ko ro ni tu ki sa sa ru）
扎在心坎上，刺痛内心。类似的表述还有「胸(むね)（mu ne）につきささる」。
例：
周りの人の目線も強い矢だった。その矢が心につきささった。
（まわりのひとのめせんもつよいやだった。そのやがこころにつきささった。）
(ma wa ri no hi to no me se n mo tu yo i ya da tta。so no ya ga ko ko ro ni tu ki sa sa tta。）
周边人的目光像一支有力的箭矢。这支箭直刺内心，我破防了。
8)心が痛む
（こころがいたむ）
（ ko ko ro ga i ta mu）
被罪恶感、愧疚感、伤感等情绪所影响而不由产生的心痛之感。
例：
子どもたちの無邪気な笑顔に、心が痛んだ。
（こどもたちのむじゃきなえがおに、こころがいたんだ。）
（ ko do mo ta chi no mu ja ki na e ga o ni、 ko ko ro ga i ta n da。）
看到孩子们天真无邪的笑脸，我破防了。
9)キレる(kireru)
主要是指在人际交往过程中，怒气值积累超过上限后，失去理智，一下子爆发出来的状态。
例：
長い間我慢してきたようだが、とうとうキレてしまった。
（ながいあいだがまんしてきたようだが、とうとうきれてしまった。）
（ na ga i a i da ga ma n shi te ki ta you da ga、 to u to u ki re te shi ma tta。）
TA好像忍了很久，但终于破防了。
こいつはキレる寸前とみた。
（こいつはきれるすんぜんとみた。）
（ ko i tu wa ki re ru su n ze n to mi ta。）
照我看，这家伙马上就要破防了。
好啦。这么多“破防”，大家有没有学会亿点点呢？也欢迎大家在评论区分享自己的译法哦。最后，给大家做一个小调查。当你面临那些“破防”的瞬间时，会选择如何调适自己呢？
“破防”的瞬间，如何应对？1、早く寝る
（はやくねる）
（ ha ya ku ne ru）
早睡
一觉醒来，回归冷静，重新审视自己吧。
2、美味しい物を食べる
（おいしいものをたべる）
（ o i shi i mo no o ta be ru）
享受美食
不开心的时候，用美食来安慰自己吧。
3、運動する
（うんどうする）
（ u n do u su ru）
做运动
适量的运动有助于转换心情，缓解压力哦。
４、友達に会う
（ともだちにあう）
（ to mo da chi ni a u）
见朋友
一个人呆着容易多思多虑，不如找朋友倾诉一下吧。
5、SNSを見ない
（えすえぬえすをみない）
（ e su e nu e su o mi na i）
不看社交媒体
心情不好的时候，看到别人快乐的状态也可能会起到反效果哦。当然，也欢迎大家来讲讲自己的一些小miao招啦。咱们下期见~
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