保温杯泡什么水对身体最好（保温杯泡什么养生）

冬天天气比较寒冷，是流感的高发季节所以平时可以服用一些食物或者是药物来进行预防首先，可以每天用保温杯泡一些柠檬，由于柠檬含有丰富的维生素c，维生素c能够提高机体免疫力，同时有抗病毒的作用，接下来我们就来聊聊关于保温杯泡什么水对身体最好?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

保温杯泡什么水对身体最好

冬天天气比较寒冷，是流感的高发季节。所以平时可以服用一些食物或者是药物来进行预防。首先，可以每天用保温杯泡一些柠檬，由于柠檬含有丰富的维生素c，维生素c能够提高机体免疫力，同时有抗病毒的作用。

如果平时有气血亏虚的情况，可以用保温杯泡一些桂圆大枣等，桂圆大枣有补气养血、补铁，提高免疫力等作用。也可以每天适当的用生姜泡水喝，能够起到祛风散寒、预防感冒的作用。