不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(1)

很健康的一款香酥鸡翅,无油,满足味蕾需求的同时又没有发胖的苦恼,而且很适合春游哦~

By 小葵0627

用料

做法步骤

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(2)

1、鸡翅改刀,加入料酒、生抽、辣椒粉、盐腌制一晚

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(3)

2、鸡蛋打散

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(4)

3、腌好的鸡翅沾好全蛋液

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(5)

4、放到全麦面粉里滚一滚,面粉裹满鸡翅

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(6)

5、烤盘垫好锡纸,码好鸡翅

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(7)

6、入烤箱,200度烤30分钟左右,即可

不用烤箱的家常版鸡翅(无油香酥鸡翅烤箱版)(8)

7、摆盘食用吧~

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,