前不久，我朋友带她的宝贝孙子来找我，跟我说他孙子这几天光拉肚子，不好好吃东西，还给我看他孙子用过的纸尿裤。上面的大便，深绿色，很稀，夹杂着不消化的菜叶子，泛着一股酸臭味。2岁的小孩，小脸红扑扑的，凑近了闻一闻嘴里还有异味，舌头也是淡红色的，舌苔很厚。
我问我朋友：“孩子一天大便几次，拉肚子的时候哭吗？睡觉好吗？”
我朋友说：“每天三四次吧，拉肚子时候哭，拉完就好了，夜里也经常醒，平时脾气还大。”
我说：“你孩子这是伤着食了，平时是不是给孩子吃得太多，你看着大便都不消化，他这么小的孩子脾胃那受得了这么多食物，睡不好是因为积食产生内热，扰动心神，所以孩子睡觉也不踏实。”
我建议她给孩子吃点消食健脾的东西，积食消了，脾胃功能也就好了，这些症状自然也就缓解了。其实像朋友孙子这样的情况，相信在很多家长身上都能见到，家里就一个宝贝疙瘩，谁不想把好东西都给孩子吃啊。
其实，整个消化过程都依赖于脾胃的正常运作，如果平时不注意小孩脾胃的养护，就很容易造成脾胃虚弱，饮食稍有不慎，就会生病，有的孩子表现为厌食，有的孩子表现为腹泻。
对于大人来说，吃坏东西拉肚子，似乎不是什么大事，但对于儿童来说，拉肚子可是一件大事，严重可能会危及生命；如果久治不愈，则会影响生长发育。
小孩的体液容积比较少，如果腹泻严重，尤其是水泻，会从胃肠道丢失大量水分，造成脱水，进而造成血液中电解质紊乱。即使是轻度腹泻，如果时间一长，无法正常吸收营养，会造成孩子的营养不良。
小儿腹泻，做家长的该如何护理？对于腹泻的孩子，杨护士长建议饮食上要注意以下事项：
首先，饮食要清淡、易消化，以低脂流质少渣、软烂饮食为主，可选米粥、面糊、藕粉等。不要吃油腻、生冷的食物，否则会加重腹泻，如奶酪、蛋糕、芝麻、核桃、松子等油腻食物，冷饮、生的瓜果等生冷食物都不宜食用。即使在炎热的夏天，也要给腹泻的孩子吃温食，喝温水，千万不要贪凉。
其次，及时补充水分和矿物质。对于维生素的补充，注意不能直接吃蔬菜和水果，因为其纤维素含量较高，会加重腹泻，可以吧蔬菜、水果榨成果蔬汁给孩子饮用。
最后，伤食腹泻的孩子因暂停进食8~12小时，但要注意补水。婴儿一般不必停母乳，但大一些的孩子暂时先不要饮用牛奶，恢复饮食后，要少食多餐。
