一、排气操。
1.排气操适合零到三个月的幼儿做。
排气操的作用:缓解婴幼儿肠胀气，促进肠蠕动，帮助排便。
两餐之间做排气操。
2.排气操如下:
（1）搓热双手，敷上宝宝的腹部。按顺时针方向敷摩腹部，作用是帮助排便。做4-8次。
按逆时针方向敷摩腹部，作用是收敛止泻。做4-8次。
一句话就是乾坤大挪移。
（2）双手交替从宝宝的腹部推向胸部。做4-8次。
总结是推心至腹。
（3）蹬小车。握住宝宝的脚踝部，做蹬车的动作。可做单腿蹬，也可双腿同时蹬。做4-8次。
（4）腹部触膝。握住宝宝的脚踝部，让宝宝的膝盖压上宝宝的腹部，可以单膝做，也可以双膝做。做4-8次。
（5）垂直抬腿。双手握住宝宝的膝盖。抬起宝宝的腿，让宝宝的腿跟身体成90°垂直起来。做4-8次。注意:屁股不要离床。
二、婴儿被动操。
婴儿被动操适合一到六个月的宝宝来做，每节体操4x4拍。婴儿体操能加强血液循环及呼吸功能，促进新陈代谢，能使婴幼儿各部分的骨骼肌肉得到锻炼，促进动作发育。
1.上肢运动。
预备动作:婴儿仰卧，操作者面对婴儿，双手将拇指放在婴儿掌心，轻握婴儿双腕，婴儿量臂放于身体两侧。
第一拍:两臂左右分开平举，掌心向上。
第二拍:两臂前伸，掌心相对。
第三拍:两臂上举至头两侧，掌心向上。
第四拍:还原至预备动作。
2.肘关节运动。
预备动作同上肢运动的预备动作。
第一拍:弯曲宝宝的右肘，右手触肩。
第二拍:还原。
第三第四拍:左手做右手相同的动作。
3.扩胸运动。
预备动作同上肢运动。
第一拍:两臂胸前交叉。
第二拍:两臂左右分开平举。
第三第四拍:重复第一，第二拍动作。
今天月宝就先讲到这里，明天继续哦！
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