作者：顽疾归赵（儿科医师）
常见的口罩对于预防流感都有一定的效果，但如果需要防霾，那就需要选购专业防护型口罩。但只有正确佩戴口罩，才能起到防流感、防霾的作用，但大多数人的佩戴方法都是错误的。
随着冬季来临，雾霾和呼吸道疾病引起的咳喘也明显增多，而口罩是我们选择的第一道防霾防病武器。
但是，市场上形形色色的口罩种类繁多，用途繁多，我们应该怎样正确选购口罩呢？
常见的口罩有这4种距文献记载，世界上最早使用口罩的是中国，《礼疏》及《孟子》中均有关于口罩使用的描述，但在古代口罩主要用于防止口气污染食物，材料也主要以丝绸为主。而随着科技的进步，口罩的材质、种类也越来越繁多。目前常见的口罩有这4种：
我们可以看到有些人，无论是否是雾霾天，都会被要求戴口罩，以为这样可以防寒或病菌，这种观念是不对的。人体的鼻腔有丰富的毛细血管，吸入的空气经过鼻腔加温加湿，进入肺部的空气温度已经和人体相当。如果长期戴口罩，鼻部毛细血管得不到锻炼，功能就会下降，从而导致人体抵抗力下降，反而容易感冒。我们建议在空气质量优良、温度适宜、通风良好的时候可以不用戴口罩，锻炼机体抵抗能力。
2、专业型口罩更好
很多人有这样的误区，以为N95、N99口罩等专业防护型口罩对人体有更好的防护作用。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。但是，口罩越密闭，呼吸阻力增大越明显，呼吸阻力增大，长期佩戴可能造成呼吸困难，甚至因为缺氧导致头晕。所以我们一方面建议不要长时间佩戴专业防护性口罩，另一方面，不建议儿童、孕妇、老年人及呼吸道疾病患者佩戴此类口罩。
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