今天继续瑜伽体式石头画,黑白极简。
侧鸽式:
手指互相扣在一起,一只脚背放于肘弯,一只脚跟贴于会阴。
增沿脊柱伸展
弓式
夏季必备防晒衣推荐(每个女生都要有一件防晒衣)
弹力带美背训练小班课(第11课下的练习)
日本的筷子节是什么样的(每年的8月4日为日本筷子节)
俞敏洪推荐必读书(老俞俞敏洪好书推荐)
最值得一赏的艺术(21场中外艺术精品开启感受艺术的触角)
我是特种兵幽默语录(我是特种兵经典语录)