经常揉肚子有什么好处（可以有什么效果）

经常揉肚子，可以促进胃肠蠕动，也可以起到减肥的效果，接下来我们就来聊聊关于经常揉肚子有什么好处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

经常揉肚子有什么好处

经常揉肚子，可以促进胃肠蠕动，也可以起到减肥的效果。

胃肠蠕动慢的病人可以通过揉肚子，刺激胃肠蠕动，使胃肠蠕动增快，可以缓解腹胀、嗳气、早饱和便秘的症状。

肥胖的病人通过经常揉肚子使脂肪分解，可以起到减肥的作用。这种要经常每天坚持做，才会起到效果。

经常揉肚子也是一种养生的方式，因为腹部有很多穴位，经常揉肚子也可以调理胃肠功能，使肠胃对营养物质吸收得好，排便顺畅，人体才会更加健康。