要做好一道菜,选对了食材,便是这道菜成功的基石。在新疆,生活在辽扩草原上的羊,吃清翠绿草,饮溪泉水,奔天地广扩,所以盛产出来的羊肉不腻不膻,鲜美无比。新疆人烹饪羊肉的方法也不像其地方,他们不喜欢加过多的调料,更喜欢原汁原味。边境以内,爱吃羊肉的我们也能体会到它让人欲罢不能的魅力。其中肥瘦相间,质地松软的羊排更是受到很多食客的青睐。

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(1)

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更美的是,当鲜嫩多汁的羊排遇见层层婉婉耐人寻味的孜然,香气入人心肺;羊肉独有的风味因为孜然的“调教”不再是让人抗拒的腥膻,而是伴随着炙烤化作别有一番浓香,让人食欲大开。大家不要一看到羊排就被吓到了,其实烤羊排很简单,只要选一块带油皮的新鲜好羊排,就成功了99%,所以今天大叔要带个大家一道大菜就是烤羊排啦!丰富的油脂滋出来,羊排才能油皮金黄酥脆,肉嫩得能流出汁来,虽然羊排不管是拿来红烧、香煎、手抓,都好吃得不行。话不多说,今天大叔下厨房教你做法式烤羊排,希望你吃得开心~

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(2)

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羊排、洋葱、蒜瓣、红酒、橄榄油、孜然、辣椒粉、迷迭香、藏红花、黑胡椒、生抽、白糖、盐

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(3)

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1、首先把羊排洗净,吸干水分,用叉子戳几下肉排,以利于入味,将红酒、生抽、橄榄油、白糖、盐、黑胡椒、孜然、迷迭香、蒜瓣、洋葱与羊排混合均匀进行腌制即可;

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(4)

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2、然后取出羊排,室温放置10分钟,烤箱预热200度5分钟,排在烤盘中摆放平整,入烤箱,180度30分钟左右,中间可翻面;

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(5)

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3、最后在烤完前5分钟,取出撒入孜然粒和黑胡椒碎,再进去烤5分钟出炉摆盘装饰即可上桌开吃啦~

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(6)

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香气扑鼻,鲜嫩多汁的法式烤羊排就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

法式烤羊排美味又营养(大叔做的法式烤羊排)(7)

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大叔小提示

1、所有的调味料可依据个人喜好和口感增减或调整,每家烤箱不同,注意观察肉的变化,最后时刻可以盖上锡纸,防止烤焦;

2、配菜如西兰花、胡萝卜、洋葱、芦笋等,可以在羊排烤完前10分钟放入一起烤,撒上橄榄油和椒盐即可。也可以平底锅煎一下。

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