怎么样才能减轻痛经的痛苦(痛经应该忍吗)(1)

痛经是可忍,也不可忍。

-不可忍之理由:有一个大前提,任何身体上的不适,都应是首先排除器质性病変。根据所患疾病的种类,采取针对性的治疗方法。痛经亦然。而不能仅仅与痛经这一症状较劲,耽误病情。引起痛经的器质性病变常见的有子宫内膜异位症,子宫腺肌症,盆腔炎症,子宫畸形等。对于以上情况引起痛经的处理,是在原发病的大前提下做出的。因此说痛经不可忍,要找原发病。

-是可忍的理由:如排除器质性病变引起的痛经,则属原发性痛经。或者已经明确痛经的病因,单就痛经这症状来说,原则是轻则容忍它,重则干预它。尽量减少它对我们生活、学习、工作的影响。

大部分痛经的患者均是根据生活经验来使用一些方法缓解疼痛,当然还是建议症状明显或加重应该首先选择就医,明确诊断,排除其它疾病,必要时通过药物或手术方法进行治疗。下面分享一些大家总结出来的方法。

1、月经期间多喝点热汤,会缓解痛经。大部分女性爱喝红糖水,姜汤,那就喝呗。只要是热的,都会有点作用。

2、热疗法,其实就是大家常用的热水袋、暖宝宝,目前已有研究表明,热敷与布洛芬有相似功效,而且没有副作用;在使用药物治疗时,热疗法还能提高药物治疗效果。

3、运动,选择适合自己的运动类型、持续时间、频率,増加体育锻

炼是可以减轻痛经的,尤其对于久坐的女性。

4、部分研究表明饮食和维生素疗法可以减轻痛经,方案如下:低脂素食;増加乳制品摄入;维生素E(月经前2天或开始时服用至月经第3天);维生素B1、维生素B6、鱼油补充剂。

5、重点说说非甾体类抗炎镇痛药。

痛经的药物治疗主要包括避孕药和非甾体抗炎药( NSAIDS)。非甾体类抗炎镇痛药是原发性痛经的一线治疗方案之ー。很多女性朋友因混淆阿片类止痛药(吗啡即属于此类,临床使用被严格监管)和非甾体类抗炎镇痛药而害怕使用布洛芬等止痛药物,是不必要的,因为非甾体类抗炎镇痛药没有成瘾性和依赖性!!!

非甾体类抗镇痛药的副反应主要是胃肠道反应,但总体来说,目前所有正在使用的非甾体抗炎药均是相对有效和安全的。

常用药物为布洛芬和萘普生,这两种药物均属于非处方药,女性朋友可在药店方便购买。

6、其它方法,例如短效避孕药、曼月乐宫内节育器,地诺孕素、GnRHa、手术的治疗,要到医院,根据医生的指导进行了。

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