看倌：上回说到唐僧解救了两界山压的猴哥，所以《西游记》这一回的回目叫：心猿归正。
玄同：
心猿归正，也是太极拳要炼的东西。
也是道家丹道要炼的东西。
注意，炼不是错别字，我们要的就是锻炼这个：道心。
道家称之为：识得个中真消息，便是龙华会上人。
看倌：龙华会是什么国际高端峰会？
玄同：
2017年威海太极拳展演视频，我配的音乐，道情里唱到：
“白云黄鹤道人家，一琴一剑一杯茶，
羽衣常带烟霞色，不染红尘桃李花。
常世人间笑哈哈，周游四海你为啥，
苦终受尽修正道，不染人间桃李花。
常世人间笑哈哈，争名夺利你为啥，
不如回头悟大道，无忧无虑神仙家。
清静无为是吾家，不染凡尘道根扎，
访求名师修正道，蟠桃会上赴龙华。”
这首歌，我听一次哭一次。
歌词最后一句，蟠桃会上赴龙华，也就是西游记里叫的：王母娘娘；
佛教里叫：无量寿佛；
道教叫：无极老母；
基督教里叫：上帝；
回族穆斯林里叫：真主；
也就是我常说的：道。
看倌：你制作那个道情视频，我看了，但是中间有一段道士唱的啥词？听不清。
玄同：
中间那段叫：瑶台赞，瑶台就是王母娘娘呆的地儿。
歌词原话是：“瑶台设相玉京山，对越金容咫尺间。”
玉京山，是仙山，神仙也都眼巴巴的，道士心中的圣地。
金容，是金光闪闪、神圣的面容。
看倌：歌词里说到一琴一剑一杯茶，剑是很牛的兵器吗？
玄同：
我个人比较喜欢钝兵器，偏练单鞭和双锏。
陈式太极拳兵器很多：单刀、双刀、春秋大刀、狼牙棒、大枪、花枪、单剑、双剑、单锏、双锏、单锤、双锤、齐眉棍、双短棍……
太极拳器械里双锤练的最少，双锏练的也相对较少，这都是偏发力的兵器。
上战场就是双锏，练习就是双短棍，短棍是降低杀伤用的。
太极拳讲：力起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指；
双锏是：力起于脚，发于腿，主宰于腰，形于锏稍。
剑就不同了，剑偏巧劲，只有平刺的时候才到用上面的拳论，而大多时候， 一个手腕就完成任务。
看倌：剑偏巧劲，可以理解为剑法简单吗？
玄同：
至简，就是至难。剑是很难玩透的兵器。
老辈讲过：高手玩剑的时候，把对手衣服上的纽扣挑掉，还能不被发觉。
这个并不简单，一要精准，二要寸劲。
剑有双刃，多了很多巧，但是也不能过分依赖。
老辈对于精准和寸劲的合并练法是：平刺树上的枣子，第一要刺中，第二要刺透枣核。
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