面膜这个常见的护肤品，相信大家平时都爱用，也爱买。但是：
- 面膜可以天天敷吗？
- 敷完面膜需要洗脸吗？
- 什么时候敷面膜效果更好？
- 敷完面膜能马上化妆吗？
- ……
今天小薇搜集了大家最想知道的，一些关于面膜的使用疑问，邀请了福建省第二人民医院 皮肤科 黄宁主任，为大家解答。
黄主任：没有这种说法。敷面膜会让皮肤的角质层在短时间吸收到大量的水分，能有效缓解干燥、粗糙等情况，使得皮肤透亮有光泽。
但是，角质层吸水是有限度的，如果频繁、长时间地敷面膜，角质细胞吸水过多，带走了角质层的油脂，皮肤屏障反而会遭到破坏。
不仅会越敷越干，甚至会得水合性皮炎（会有微微的瘙痒和起一些小丘疹）。因此建议大家，面膜一周敷1-3次就够了，每次不超过20分钟。
小薇提醒
一般补水面膜敷完后，干燥的肌肤会得到缓解，但是这些情况下不要敷面膜：
▶ 日晒后出现大面积红斑；
▶ 玫瑰痤疮等肌肤炎症急性发作期（长痘痘、过敏等）；
▶ 使用一些刺激性护肤品引发了皮肤不适；
▶ 肌肤屏障功能受损（敷完面膜出现泛红、刺痛的情况）。
出现以上情况，建议及时去医疗机构，由专业医生进行诊断处理。
疑问2：敷面膜是在护肤的哪一个步骤呢？
黄主任：一般建议是清洁肌肤后。
- 第一步涂抹爽肤水：湿润皮肤更能有助于吸收面膜的水分和营养；
- 第二步躺下敷面膜：每次不超过20分钟；
- 第三步按摩清洁：轻柔地按摩后，清洗脸上残留物，睡眠面膜可以不需要清洗；
- 第四步擦保湿润肤霜：面膜敷完及做完洁面后，这个时候皮肤处于毛孔张开的状态，可以更好的吸收护肤品，锁住肌肤表皮水分。
黄主任：夜晚是肌肤新陈代谢的黄金时间，晚上9-11点皮肤血液循环加快，吸收修护能力增强，建议在此时段敷面膜的话效果更好。
黄主任：不要这样做。
在洗澡的时候浴室里有很多水蒸气，容易影响面膜与肌肤的贴合度，而且浴室的温度较高，也会使面膜中的精华和水分快速蒸发，影响面膜的使用效果。
面膜最好在洗完澡、清洁肌肤后，舒适地躺在床上进行。
黄主任：非免洗的面膜是一定要洗的，并且要及时洗。
- 一是因为空气中、皮肤上，都会有一些微生物存在，敷完面膜不洗脸的话，脸上残留的面膜精华、营养成分更容易滋生细菌，导致痘痘、闭口等问题。
- 二是因为敷面膜后未吸收的成分，大多是增稠剂等，不及时清洗也会影响后续护肤品的吸收。洗脸前可以先轻柔按摩片刻，用清水把脸部残留的液体洗干净，最后擦乳液或面霜进行保湿防护。
黄主任：最好不要。
有些美妆博主建议上妆前用面膜，可以使化妆的时候妆容更服帖，虽然从原理上是可行的，但是敷完面膜后皮肤含水很高，容易吸收化妆品中的水溶性成分，比如香精和防腐剂等，长久以往会造成肌肤的损伤。
黄主任：大家可以根据自己的肤质和需求，每周合理使用面膜进行护理。
小薇提醒
▶ 日常使用的面膜应该是正规厂家出品，有牌子、有生产批号的产品，选择正规可靠的购买途径，避开“三无”产品！
▶ 千万不要用自制的“天然”面膜，放过蔬菜水果牛奶蜂蜜吧，它们是吃的，不是用来敷脸的！
疑问8：医美面膜的效果更好吗？与普通的面膜有什么区别？黄主任：医美面膜主要针对医美手术后或者敏感肌人群的肌肤修护，没有网络上夸大的更好、更有效的作用。它们的具体区别在于：
第一，生产标准不同。
“医美面膜”正确叫法为“医用敷料”，是一种按照医疗器械标准生产的产品，生产批号为“械”字号。而普通面膜是“妆”字号，是按照化妆品生产标准进行生产的。
第二，成分和功效不同
医用敷料需要遵医嘱使用，适合做完医美手术或皮肤病治疗后，起到镇静皮肤、促进伤口愈合的作用。普通面膜作为日常的护肤品，有不同的类型与功效。
一般日常使用普通面膜就可以了，如果有特殊需求，比如肌肤屏障受损需要修复时，可以在专业医生的指导下使用医美面膜。
最后，小薇总结一下敷面膜的6个关键知识点：
1、适时适当敷面膜
2、清洁过后敷面膜
3、洗澡不要敷面膜
4、最好晚上敷面膜
5、敷完面膜要洗脸
6、化妆前不要敷面膜
特别注意：科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考；如有皮肤问题，请及时咨询医生。
选择适合自己肤质与功效的面膜，对肌肤确实有一定的改善作用，但是呢，敷面膜不是护肤流程里必须存在的步骤（偷懒的人，那就可以完全省略啦~），想要皮肤好，日常正确做好肌肤的清洁-保湿-防晒才更重要！
下期我们将给大家带来换季的肌肤养护知识，大家对换季肌肤护理有什么疑问，欢迎留言给小薇呀~
