平时孩子玩手机非常热衷，不仅影响学习，还可以不吃不睡玩游戏。 父母多次劝说，孩子不但不听，还让亲子关系紧张。 如果你也面临这样的情况，今天就教给家长一些摆脱依赖的小窍门，让孩子远离电子产品。
帮助您的孩子找到合适的社交群体
如果孩子老是玩手机，不妨先问问原因。 如果他能因为游戏而交到好朋友，那么家长就需要帮助孩子在现实生活中找到一些志同道合的同龄人，比如亲戚、朋友、同学、老师、兴趣班的同龄人等， 满足孩子的社交需求。 从而减少孩子对游戏中虚假归属感的依赖。
帮助孩子在现实世界中找到成就感和能力
如果是因为我们能在游戏中获得高度的认同感和成就感，那么作为父母，我们应该反思一下我们是否在为孩子营造良好的家庭氛围，让孩子感受到鼓励、肯定、鼓励 来自家庭成员。 积极关注。
游戏的主要目的是吸引玩家，让玩家在游戏中感受到乐趣和成就感。 没有人比他们更专业。 当游戏中的某项任务完成后，会给玩家一个称号并贴在上面。 一个标签。 孩子们也更容易用这样的标签来定义自己，给自己做广告，他们会有很强的成就感和能力。 那么作为父母，我们能做些什么呢？ 在现实生活中，父母可以根据孩子的一些行为给孩子贴上更多正面的标签，比如你是个守时的人，或者你把这件事做得很好，让他在现实生活中通过增加他的感觉 自己的能力，他将减少从电子产品中获得这方面自己的需要。
现代生活中很难完全阻止儿童使用电子产品。 而且，只要合理使用电子产品，就会给孩子的学习和生活带来极大的便利，那么电子产品与孩子的健康生活又该如何安宁共存呢？
1、尽量将电脑、平板等电子产品放在书房或客厅等公共场所，不要放在孩子自己的私人空间里，隔绝孩子使用的方便
2、使用电子产品时，事先与孩子达成双方都能接受的约定。 交流时一定要明确对电子产品使用时间的长短，也可以对内容达成一致，避免不良信息对孩子造成影响； 您可以制定时间表，以减少因手机引起的纠纷； 家长可以在不使用的时候照顾他们，避免手机的诱惑
当孩子不愿合作时，父母保持温柔和坚定。 如果孩子最后还是没有尽可能好，那会很不愉快，但如果孩子因此发脾气，要温柔一点，冷静下来后坚决执行既定的规则
3. 安排不使用电子产品的替代活动。 家里人和孩子一起集思广益，寻找有趣的活动。 然后将思维活动一一写出来，使其成为准备替换电子产品时间的项目集锦
4. 父母以身作则
如果孩子经常看到家长在玩手机的时候盯着电脑看，那么你很难让孩子不要玩手机，所以家长以身作则很重要
电子产品的普及已经成为一种现代生活方式。 我们需要做的不是完全禁止儿童使用电子产品，而是要监督和引导儿童合理使用电子产品，减少其负面影响，使其逐渐成为孩子日常有用的工具
看看你身边孩子玩电子产品的多不多？电子产品当工具的有多少？欢迎留言区留言讨论…
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