现在的娃能吃到的食物，比以前丰富很多。家长们也会发现，性早熟的孩子越来越多，是不是平时吃的不对？
像“喝豆浆导致性早熟”“反季果蔬导致性早熟”这样的说法也常出现。
其实豆制品、水果蔬菜都是健康食物，大豆中的大豆异黄酮，催熟果蔬用的激素，都是植物性激素，只对植物有作用，对人体并不会有什么危害。
反而，有一类食物真有可能引起性早熟，就是那些高能量、高油、高糖的食物，比如炸鸡、薯条、甜点、饼干、膨化食品、饮料等等。
因为这些食物容易让人发胖，而肥胖可能会引起性早熟，尤其是女宝宝。
所以我们要尽量避免给孩子吃垃圾食品。
可是对于小馋猫们来说，吃零食几乎是无法避免的。并且孩子生长发育过程中也是需要一些食物来加餐，补充能量。
这时候我们可以选择自己做，或者购买一些健康的零食。今天就教给大家一款解馋的小零食——水果网格。
这造型，大家还喜欢吗？小伙伴说想到了龟丞相
。
不过不管好不好看，这颜色鲜艳的网格在孩子眼里还是蛮有吸引力。而且软软的，微甜，很好吃哦!
吃过水果泥、水果块、水果粥，你还没有吃过水果网格吧？今天就教大家做一做，并不难哦，把果泥拉出网格的形状就可以啦。
妈妈们也可以发挥自己丰富想象力，创作更多形状和花式。
其实费劲心思给孩子做吃的，也是我们表达爱和关怀的一种方式。等孩子长大了，回忆起来，都是温暖的妈妈的味道
，也很美好呢。
菜名：水果网格
月龄：10m
食材：火龙果1个、猕猴桃1个、鸡蛋2个、低筋面粉适量
工具：普通锅
1.食材准备：
2.火龙果和猕猴桃分别切块后，打成果泥；
3.鸡蛋蛋清和蛋黄分离；
4.蛋清分别加入两种果汁中，用料理棒搅打彻底融合，再加入面粉，继续搅打；
5.将火龙果汁装入裱花袋，剪一个细小的口；不粘锅上刷一层薄薄的油，小火，把裱花袋里的果泥拉出网格的形状，同样的方法做出猕猴桃网格；
6.撒上奶酪碎就可以啦。
网格搭配一些奶酪碎，会别有一番风味哦，而且吃零食的同时，还能顺便补补钙，真的很不错呢。偶尔做一些这样新奇的小玩意儿，小孩子喜欢的不得了！
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