现在家长朋友们都很关心孩子的身体发育，除了基本的三餐外，还补充各种营养，家长朋友也是希望学习压力大的孩子多补充营养牛奶是基本每家必选的，因为它价钱不高，坚持喝还能补钙质，晚上喝改善睡眠牛奶切忌和它搭配食用，吃了营养减半还伤身，很多人都中招牛奶千万不能和巧克力一起服用，牛奶中富含大量的钙，当这些钙与巧克力中的草酸相遇，就会结合成不溶性的草酸钙，严重影响钙吸收，还可能引起腹泻，大家一定记住了小编今天给集美们分享一款口味独特，适合夏天喝的，值得一试呢，接下来我们就来聊聊关于牛奶不能和什么一起食用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
牛奶不能和什么一起食用
现在家长朋友们都很关心孩子的身体发育，除了基本的三餐外，还补充各种营养，家长朋友也是希望学习压力大的孩子多补充营养。牛奶是基本每家必选的，因为它价钱不高，坚持喝还能补钙质，晚上喝改善睡眠。牛奶切忌和它搭配食用，吃了营养减半还伤身，很多人都中招！牛奶千万不能和巧克力一起服用，牛奶中富含大量的钙，当这些钙与巧克力中的草酸相遇，就会结合成不溶性的草酸钙，严重影响钙吸收，还可能引起腹泻，大家一定记住了！小编今天给集美们分享一款口味独特，适合夏天喝的，值得一试呢！
牛奶草莓西米露
By 草海(来自腾讯.)
配料：
乐荷有机纯牛奶 200毫升、西米 50克、草莓 100克、蜂蜜 15克
烹饪步骤：
1.备好食材
2.锅里水开后倒入西米煮5分钟关火在焖10分钟在开火煮5分钟，在焖10分钟没有白点即可，
3.然后放入凉水里洗一下更看好
4.然后倒入乐荷纯牛奶清泡一下让西米更有牛奶香味
5.然后来清洗草莓加点盐洗去蒂
6.然后切小丁
7.在切个小金鱼
8.把泡好西米牛奶取出
9.加入蜂蜜拌匀
10.在用一个碗装入 草莓丁把西米牛奶倒入即可
11.乐荷有机牛奶乐，享有机生活
烹饪小贴士：
西米的选购技巧在购买西米的时候，很多包装上有有“正宗泰国进口”的字样，就是为了证明它是品质上乘的西米。而至于它的品质到底是不是真的上乘，就要靠我们的一双慧眼了。1.首先是看西米的质地。质量好的西米，颜色纯白不含任何杂色，每一粒都十分的圆润饱满。质量差的西米，色泽黯淡无光，颗粒大小不均匀，且不够饱满。2.其次是用手轻捻了。质地好的西米，捻揉的时候，是硬滑的，不容易破碎；而质地次一些的西米，揉一揉就碎掉了。3.最后是看口感。质地好的西米，煮熟后透明度好，且不会糊成一团，吃起来有韧性，Q感十足；质地不好的西米，煮熟后不透明，有杂质，且容易糊成一团，有些还会有异味。
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