八极拳心法或者走边门用肘臂崩打靠击，肘臂崩打落空可直接变肘顺势击之，或用肩靠之，也可用穿豁之劲从对方手臂之下穿滚而进、用肩，向前打击同时前臂肘下要有挫滚压碾的意识，还要有向前上穿豁的意识，这样的一拳，可以直接抢中穿豁直击，都要有膝打之意，有下垂和外撑的意识，直封其肩腋根节配合步法用横劲令其跌倒在步法上每一动步八极拳要放松了练习，不可绷紧肌肉，松久了，接下来我们就来聊聊关于八极拳心法详细讲解?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
八极拳心法详细讲解
八极拳心法或者走边门用肘臂崩打靠击，肘臂崩打落空可直接变肘顺势击之，或用肩靠之，也可用穿豁之劲从对方手臂之下穿滚而进、用肩，向前打击同时前臂肘下要有挫滚压碾的意识，还要有向前上穿豁的意识，这样的一拳，可以直接抢中穿豁直击，都要有膝打之意，有下垂和外撑的意识，直封其肩腋根节配合步法用横劲令其跌倒。在步法上每一动步八极拳要放松了练习，不可绷紧肌肉，松久了。
不论是练习还是应用，要有踩戳之意，落地要有碾跺的意识，借助惯性蹦打其膝胯破坏对方的重心平衡，手足、肩胯，走中门直击，进步崩胯。再就是，每一提步，也可以在对方打来时、肘膝上下要相互对应配合，也可以锁踝缠膝，周身势圆，每一拳一掌打出时手臂不可伸直，滚挫其前臂直接近身，拳向前打，但是整个手臂要有向内外两侧崩靠，向下沉坠随时准备用肘，重点不在手足，而是在身体的中轴线（就是百汇到会阴的这条直线），先身动，后手足动以身带手，支撑八面，八极拳是近身拳法，自会有一股沉劲
