不要用别人的过错惩罚自己面对另一半的出轨，很多人会觉的是自己的责任，认为是自己的冷落或自己在某些方面的表现不够好，又或者没有好好地经营这段感情才让对方产生了出轨的念头但这些都不是对方出轨的理由，你不要用对方的错误而惩罚和责备自己，接下来我们就来聊聊关于出轨最怕三种情形?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
出轨最怕三种情形
不要用别人的过错惩罚自己。面对另一半的出轨，很多人会觉的是自己的责任，认为是自己的冷落或自己在某些方面的表现不够好，又或者没有好好地经营这段感情才让对方产生了出轨的念头。但这些都不是对方出轨的理由，你不要用对方的错误而惩罚和责备自己。
不要在第三者身上耗费时间和精力。当发现另一半出轨时,除了对对方的愤怒,人们往往会对对方的第三者更加仇视,有的去对方家里和单位责骂,有的会跟踪,甚至采取更加极端的方式伤害对方，事实上，通常出轨跟第三者无关。出轨的一方往往是因为对自己当前的生活或婚姻状况不满意，才会尝试改变自己的生活。因此在第三者身上耗费时间和精力不仅不会帮你解决问题，反而会给你带来更大的麻烦甚至灾难。
不要为对方的过错寻找理由。面对对方出轨的事实，你首先得承认自己是受伤的一方，并尽可能的找出最佳的途径和解决方法，让自己的生活走上正轨，这才是正确的选择，而不是千方百计的为他/她编造一个完美的借口，寻找可以让自己原谅对方的理由。
尽量缩小知情范围家丑不外扬。在极度的伤心和愤怒的情况下，你可能想将对方的丑事告诉全世界的每一个人，但是，这样做只会让别人今后用异样的眼光看待你和你的的另一半，你们的婚姻也将成为茶余饭后的谈资。因此，除了你认为能够帮你解决问题的人，不要满世界的哭诉你的遭遇，大肆宣扬之后可以换来片刻的如释重负。而痛苦的感觉和旁人的非议会带给你更大的二次伤害。
用自己的想法和感受主导你的决定。面对对方出轨这同一件事，你会听到家人和朋友很多不同的建议和声音，你不必过分担心他们对此事的看法，不管是离婚还是继续在一起，最终还是要用你自己内心的真实想法和感受去做决定，你的人生道路是你自己去体会去经历，不管他人的意见如何，你都要依据自己的内心做决定。
做重大决定之前给自己一段冷静期。马上提离婚是发现对方出轨之后人们最正常的反应，但建议你在做重大决定时还是要冷静的思考之后再做决定。你可以短暂出行几天，等你冷静下来再将决定说出口。
让对方知道他/她的行为对你造成的伤害和影响。在面对对方出轨时，有人会假装坚强，极力的掩饰自己的痛苦，这是一种对自己的感受不真诚的现象，如果你想尽快从内心的伤痛中走出来的话，你要让他知道因为他的背叛，你所承受的愤怒、心碎、心痛的感觉。不管你是因为胆小还是担心离婚而不敢表达，你都要勇敢的将自己的感觉说出来。
好好照顾自己比任何事都重要。面对出轨时，很多人会茶饭不思，整天蒙头大睡或以泪洗面，这只会增加你的消极和痛苦，这个时候好好照顾自己比任何事都重要，牢记以下几点：1每晚保证充足睡眠时间。2每日保证营养美味的三餐饮食。3每天至少进行一小时户外运动。4不要把自己封闭起来，多跟朋友和家人交流和沟通。5管理自己的情绪，可以采取记日记等形式记录并管理好自己的情绪和思想动态。
做好孩子的心理疏导。面对家里的异样和紧张的氛围，孩子们会很敏感，这时你要控制好自己的情绪，坦诚地跟孩子们说明父母要处理一些问题。但是不需要讲得非常具体，也不要用恶毒的语言去中伤出轨的一方，你只需跟孩子说父母依然非常爱他们，正在努力地解决问题。
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