红枣泡水的正确方法是什么（红枣泡水的正确方法是什么呢）

红枣有层外皮，红枣外皮营养价值极高由于这层外皮的阻断，红枣中的营养物质也难以进入水中，接下来我们就来聊聊关于红枣泡水的正确方法是什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

红枣泡水的正确方法是什么

红枣有层外皮，红枣外皮营养价值极高。由于这层外皮的阻断，红枣中的营养物质也难以进入水中。

应将红枣在铁锅中炒黑，或者在炉子中烤黑，类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。

浸泡两到三分钟后，发现水变金黄色了，这说明枣中的营养物质已完全到达水中了。