很多人都听过这一样一句话：欲戴其冠必承其重。它完整的话是这样的：
欲达高峰，必忍其痛；欲予动容，必入其中；欲安思命，必避其凶；欲情难纵，必舍其空；欲心若怡，必展其宏；欲想成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。
最近，主持人涂磊脚蹬飞机的一幕被拍了下来，一时间公众人物的行为举止就登上了热搜。对于这样的不文明做法，各有各的评论，当然所有人都是不赞同公众人物有这样的行为的。随后，涂磊发表了道歉声明，对于事情做出了解析。网友们也接受了他的道歉，但是还是不忘热心提醒：欲戴其冠必承其重。
那么“欲戴其冠必承其重”是什么意思？
你想要得到你想要的那一部分，你就必须承受这一部分的所有东西。举个简单的例子：这几年关于神舟火箭载人升空的选拔，每一个能被选上到太空的宇航员都是幸运的。但他的幸运里，绝对有非比寻常的努力，他们的付出都是千锤百炼百炼的。让我们看看他们在升空前都经历了些什么？
- 基础理论训练
入选航天员之后，首先进行的是专业基础理论训练，学习内容包括宇宙、大气、天文、气象、地球物理、空气动力学、火箭与飞船设计原理、飞船系统及部件结构、导航及控制、通讯、遥测及遥控、数学、计算机以及外语等航天所需的理论知识。当然还有航天医学和生理学等内容。他们必须学习大量的理论知识，为后续的训练打基础。
- 体能训练
航天员为了迎接严酷的太空环境的挑战以及在地球上漫长而繁重的训练，必须保持原来健壮的体格，光有健康的身体还不够，必须通过体能训练，使之适应对宇宙和飞船的特殊环境因素，提高其耐受力。体能训练贯穿载人航天的全过程，每天要进行1至2小时的体质锻炼。
- 超重耐力训练
火箭起飞时，航天员将会遇到806gs的加速度（S为秒），这样大的加速度，人体无论如何是耐受不了的。工程上把它分解，采用三级运载火箭，使得每级不超过5g，每级持续时间100s至200s左右，飞船返回时，重力加速度为5至9g，持续200s左右，而人的耐受限度，纵向3至4g；横向（从胸到背方向）可达7至8g，持续时间可到30s。这就是我们在电视画面上看到的杨利伟在飞船座舱中是仰卧位。只有这种姿势才能保证航天员在飞船起飞和返回过程中是安全的，使之处于头脑清醒的状态。超重耐力是通过人在离心机上周期性的训练和适应而获得的。
失重训练
飞船在轨道飞行期间，处于微重力环境下，由于失重，身轻如燕，航天员和其他物品如不被束缚，就飘来飘去，虽然看上去很好玩，但会感到有点头昏脑胀，操作不便，甚至有时定向能力发生困难。这样，就很难在太空生活、工作和执行特殊的飞行任务。因此，必须在地球重力环境下，制造失重环境，加大失重适应性的训练。失重环境是靠高性能失重飞机飞抛物线获得的。每作一次抛物线飞行可获得20s至30s失重时间，多次连续抛物线飞行，在飞机作一次起降飞行时间内累计可获得5至20min的失重时间。航天员在失重训练中熟悉失重环境，体验飘浮感觉以及人体的某些其他感觉，消除对失重状态的恐惧感。在失重条件下，训练穿脱航天服、行走、移重物、进食、饮水并进行书写练习等。
- 前庭功能训练
普通人在地球上乘车、船时，还有晕车、晕船和晕机的，更不要说太空环境了。国外，遨游太空的航天员，差不多有40％的人曾发生航天运动病，出现头晕、恶心、出虚汗等症状，工作效率低下。前庭功能训练分主动训练和被动训练两种。主动训练是若干体育运动项目，如徒手操、跳弹跳网、滑雪、滑冰、冲浪、旋梯、滚轮等运动项目。这些运动项目在提高航天员身体素质的基础上，锻炼前庭器官感受器和运动系统。通过系统训练，平衡功能可以提高一半以上，训练效果可保持半年左右。被动训练是用秋千、转椅、离心机、飞机等产生角加速度、线性加速度以及“科里奥利”加速度，反复刺激前庭器官，提高人体对运动刺激的耐受性，使之在接受刺激时，不会发生眩晕和错觉症状。
- 低压缺氧耐力训练
让航天员在低压舱内穿或不穿航天服，生活、工作、适应和操作，并让航天员呼吸低氧和高于正常浓度的二氧化碳。让他们熟悉和体验这种环境，以便在实际航行中，一旦因座舱环境失调，氧气供应不足，二氧化碳浓度高于允许范围，甚至舱内压力泄漏的应激状况下，不致惊慌失措，能够准确地作出判断，穿好航天服，精确地进行操作。
- 噪声与振动环境训练
飞船在发射升空和返回时都会产生一定强度的噪声和振动。在发射时，舱内噪声可达125分贝左右。这样强度的噪声会对人的听力造成较严重的损害。
- 心理品质训练
通常进行表象训练、放松训练、心理访谈等。
看完上面的内容，你能了解一个优秀的宇航员，他做的绝不仅仅是跟着火箭升空那么简单。他可能倒在地上100次，可能吐过100次，可能恐惧过100次，他的放眼宇宙，是他坚强的信念和健壮的体魄拼回来的。所以你想要攀登上珠穆朗玛峰，你就要有登峰的准备。你想要穿越罗布泊，你就要有穿越它的认知。随随便便成行的，你即去不到终点，甚至还可能丢了性命。你必须知道你“其冠”的“其重”。
“公众人物”这个皇冠，就有其“公众人物”的“必承其重”
为什么这明明是一件小事，他的始末都会引起那么多人关注呢？其实，归根结底是因为“公众人物”四个字。
百度词条是这样解释的：
公众人物亦称公共人物，是指一定范围内拥有一定的社会地位，具有重要影响，为人们所广泛知晓和关注，且能因此能从社会中得到巨大利益，并与社会公共利益密切相关的人物。其以社会知名度、社会地位和是否因此能得到巨大的利益以及能较长时间内影响社会公共利益构成共众人物的要件，四者缺一不可，共同体现了公众人物的特性。 如"领导人、企业家、艺术家、网红、歌星、明星、体育明星、社会活动家等"。如果仅是因某一事件而被社会知晓的人，仅属于有一定的知名度。
由此可见，相比于普通人，公众人物有着更大的话语权和影响力。所以在不经意间会成为更多人的行为导向和评判标准的跟风。在许多人心目中，公众人物代表着社会风尚，由于广受关注和尊重，其举手投足、一言一行，都对社会起着一定的示范作用。人们在网上热议的正是，这一种对于“公众人物”的关注。
正因如此，公众人物有责任珍视和维护好自身社会形象，努力做精神家园守望者、社会价值风向标、道德航船压舱石，成为弘扬社会主义核心价值观的公共标杆。
请不吝指点。希望以上内容，能给你带来乐趣。我是“生活见真章”，写写生活，写写情感的自媒体小白。
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