减脂的时候是不是特别馋烤串,今天做一个减脂期间也能吃的 准备食材: 鸡腿肉1斤,彩椒,蘑菇,腿菇 工具:海氏k5烤箱 做法: 1⃣️鸡腿肉去皮切块加入料酒,酱油,蚝油,黑胡椒碎腌制一个小时 2⃣️其他配菜切块,加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟 3⃣️ 腌制好的用烤串串起来,串的时候烤箱可以提前预热170度 4⃣️烤串放入铺好锡纸的烤盘,170度40分钟,中间记得翻面 烤好取出,一口下去,有菜有肉太满足啦 温馨小提示: 没有串的,可以平铺烤盘上直接烤时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整,爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤,接下来我们就来聊聊关于做烤串怎么才能烤出来好吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
做烤串怎么才能烤出来好吃
减脂的时候是不是特别馋烤串,今天做一个减脂期间也能吃的 准备食材: 鸡腿肉1斤,彩椒,蘑菇,腿菇 工具:海氏k5烤箱 做法: 1⃣️鸡腿肉去皮切块加入料酒,酱油,蚝油,黑胡椒碎腌制一个小时 2⃣️其他配菜切块,加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟 3⃣️ 腌制好的用烤串串起来,串的时候烤箱可以提前预热170度 4⃣️烤串放入铺好锡纸的烤盘,170度40分钟,中间记得翻面 烤好取出,一口下去,有菜有肉太满足啦 温馨小提示: 没有串的,可以平铺烤盘上直接烤!时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整,爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤!
By 丽丽uagd
用料
鸡腿肉 1斤
彩椒 2个
蘑菇 100克
腿菇 2个
做法步骤
1、⃣️鸡腿肉去皮切块加入料酒,酱油,蚝油,黑胡椒碎腌制一个小时
2、⃣️其他配菜切块,加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟
3、⃣️ 腌制好的用烤串串起来,串的时候烤箱可以提前预热170度
4、⃣️烤串放入铺好锡纸的烤盘,170度40分钟,中间记得翻面烤好取出,
5、一口下去,有菜有肉太满足啦
小贴士
温馨小提示:没有串的,可以平铺烤盘上直接烤!时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整,爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤!
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