夏天吃什么水果减肥最快（这些水果一定要尝试）

夏天减肥期适合吃苹果、梨、西柚、圣女果、火龙果等水果，但不建议用水果来代替正餐夏天是水果大量上市的季节，所以很多人选择通过吃水果来减肥，但水果如果摄入太多的话也是不行的，特别是那些很甜的水果，更要控制，接下来我们就来聊聊关于夏天吃什么水果减肥最快?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

夏天吃什么水果减肥最快

夏天减肥期适合吃苹果、梨、西柚、圣女果、火龙果等水果，但不建议用水果来代替正餐。夏天是水果大量上市的季节，所以很多人选择通过吃水果来减肥，但水果如果摄入太多的话也是不行的，特别是那些很甜的水果，更要控制。

苹果，苹果含丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收。