如今这个社会乳腺疾病的发病率越来越高了，据我了解有很多农村妇女或者年轻女孩对这乳房上的警惕性不是那么注重，大部分的原因都是家庭条件不是太好，拖的时间比较长而造成病情的恶化，乳腺结节不管什么年龄阶段的人都有可能发生，多见于年轻人。乳腺结节一旦发作，会让人陷入非常痛苦的状态，各种痛苦的症状将对工作和生活会带来很多的困扰和影响，很多人不知道 乳腺结节该如何预防和调理!
乳腺健康是现在女性需要关注的健康问题之一，因为现在的女性患乳腺疾病的几率是相当高的，不少女性检查的时候自己乳腺结节了，不明白这是怎么回事，那我们下面要讲的就是乳腺结节是怎么回事?以及这个情况下需要怎么护理?
乳腺结节的疾病症状
1、疼痛。乳房会表现出周期性的疼痛，刚开始是漫游性的胀痛感，例假之前疼痛感加剧，例假之后疼痛感就是或者减退，个别的人会出现乳头溢液的情况;
2、例假之外的疼痛。除了例假时期出现的疼痛之外，乳房疼痛还会与个人情绪相关，一般在情绪变化的时候，劳累过度的时候以及天气出现不良变化的时候出现，一般情况下的疼痛不会有太大问题，但是如果疼痛的时间过长，超过三个月影响正常的工作和生活的话就需要引起大家的重视了，需要尽早治疗。
3、出现乳房肿块。一般乳房如果出现大小不一的肿块就需要引起重视，这类肿块主要是与皮肤不粘连，光滑，如果碰触的话会有颗粒的感觉。
乳腺结节，情绪先堵，然后是身体
现代女性为什么乳腺增生越来越普遍？乳腺增生，中医称此类增生为“乳癖”，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。无中生有，这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，开始只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。
简单来说，一开始，就是“堵了”，先是情绪上堵了，之后是身体堵了。
毫无疑问，这是一种从情绪开始，产生身体的问题。去看看那些乳腺增生的人，越是严重，她们通常有着各种压抑的性格：
首先，做女人太强势，总是做自己不愿做的事，不断将自己陷入纠结、抑郁、焦虑中；第二、对自己的另一半不满意，或对对自己的孩子不满意；第三、喜欢胡思乱想，喜欢操心。来看看你是这样的人吗!
乳腺结节的中医治疗
乳腺结节以乳房局部肿块和疼痛为两大主症，属于乳腺结构不良病变，属于中医“乳癖”的范畴，中医认为其病因与情志、饮食、劳倦等因素有关。情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房脉络，阻塞不通，轻则不通致痛，重则因气滞、痰凝、血淤结聚成块，发为本病。
痰凝血瘀
饮食不节，忧思伤脾；或郁怒伤肝，肝木克脾土，致脾不健运，水湿不运，聚而为痰，导致痰凝。气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血淤。瘀血内停，与痰浊互结阻于乳络亦可出现乳癖。
肝气郁结
中医认为肝主疏泄，宜舒畅调达。如女性长期情志不畅，郁久则会伤肝。气机郁滞、蕴结于乳房经络，导致经络阻塞不通，不通则痛；郁久则会化热，灼津为痰，加之肝郁气血运行失常，气滞、痰凝、血淤结聚成块，出现乳腺增生病。
冲任失调
冲任均属人体奇经八脉，其中冲脉能调节十二经的气血；任脉为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。二者起于胞中，上连乳房，如冲任不调可致乳癖。
所以中医根据其发病因素，从增生根源调理治疗，主要有以下三大调理治疗机理：
活血化瘀
疏通乳络乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。
疏肝理气
调畅气机乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于泄郁。易康源乳腺康复中心发现：乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
化痰软坚
消肿散结思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
乳腺增生调养法
调节情绪，由于女性较敏感，情绪不稳定，容易忧郁、焦躁和思虑过度，会直接影响激素分泌。为此女性要善于调节情绪，保持良好的精神状态，有不良情绪时学会用聊天、旅游等方式宣泄出来。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。
不能吃巧克力、咖啡等食品。因为这一类的食物能导致乳腺增长，所以女性朋友尤其需要注意少吃或者不吃这类食物。
不要喝酒。酒是导致乳腺出现增生的主要原因，因此对于女性来说不能喝酒，否则患上乳腺肿瘤的几率就会加大。
不能吃辛辣刺激的食物。辣椒、大蒜、油炸的食物或者很甜的食物，动物的脂肪等等这些都是不能吃的。
杜绝疾病的关键是做好个人的饮食以及作息习惯，不患病要预防，患疾病要治疗!
合理作息，生活要有规律，注意休息，保证充足的睡眠，不可经常熬夜。
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