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高血压的发病因素有很多，其中吃占了最大的因素。所以，想要控制高血压，饮食方面不能忽视。
这些水果，高血压患者要少吃
1.榴莲
榴莲虽然有丰富的营养，但是高血压患者不适合。榴莲含有丰富的热量及糖分，除了高血压患者外，糖尿病者更不应该进食。而且榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀后会阻塞肠道，引起便秘。
2.柑橘
在日常生活中部分人会去用陈皮来泡水喝，认为这样能够起到降压的效果。当然也会有人误以为使用柑橘有同样的效果。然而，血压高的人群最好不要吃。因为柑橘会引起人们上火的现象，进而导致人们出现流鼻血。对于高血压的人群来说，流鼻血不是一件可以忽视的小事。
3.西柚
单拿出来看，西柚是一种非常健康的水果，不仅能在我国在外国也十分受欢迎。并且，西柚在一些研究上还被发现，有稳定血糖的好处，属于水果身份的它，非常适合糖尿病人群食用。可惜的是，高血压人群却要注意这种水果，虽然它的营养价值很高，但在西柚的果汁中含有可以影响药物作用的成分，如呋喃香豆素以及柚皮苷等成分。高血压人群在吃西柚的同时，还服用药物，就可能让药物的作用加大，对控制血压不利。
4.葡萄
生活当中葡萄是我们经常会见到的一种水果，葡萄含有的铁元素含量很高，能起到补铁的作用。但葡萄本身含有的热量是非常高的，尤其是吃起来很甜的葡萄。对于血压高的人群来说，平时应该控制高热量的饮食，葡萄也是其中的一种。尤其是提子等，也是高血压应该少吃的一类水果，多吃他们同时也会存在高血糖的风险。
5.梨子
因为梨原本就有很好的清热生津、润燥止咳的功效。但是同时由于它还有一种降低血压的效果，所以对于一些高血压人群，特别是在服用药物降压治疗的人群，建议少吃为妙。否则的话可能会在原本降压药的基础上再降低血压，从而影响到血压的正常维持。
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