魔芋烧鸭热量高吗(常吃魔芋烧鸭子的人普遍比同龄人身体好)(1)

魔芋烧鸭子是川渝地区的一道家常菜,属泡椒味系列,鸭肉和魔芋的完美搭配!

By 黄桷树下好乘凉

用料

做法步骤

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1、鸭肉洗净用盐、姜片、小葱段、料酒码味10分钟

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2、魔芋切块用清水泡30分钟

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3、老姜大蒜、泡椒泡姜野山椒切粗粒

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4、泡豇豆切小段

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5、鸭肉挑出姜片、葱段沥干水分下油锅炒干水汽至表面金黄,盛盘备用

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6、另外烧油下泡椒泡姜野山椒和泡豇豆炒香,再下老姜大蒜花椒和豆瓣酱,放入鸭肉翻炒,再放魔芋。

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7、加适量清水或者啤酒,放入五香粉、胡椒粉、酱油,中火炖90分钟。

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8、起锅前放葱段、味精即可盛盘。

小贴士

因为有泡椒泡姜野山椒泡豇豆,已经有一点咸味,注意把控盐和酱油的量,以免偏咸。 魔芋也可以焯水,不焯水用清水泡中途可以换下水,个人觉得不焯水魔芋口感会嫩滑一些。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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