学做时蔬牛尾汤(做道懒人菜轻松享假期)(1)

酸酸甜甜很开胃,煮一大锅牛尾汤,还可以舀点出来当高汤。

By 随便食堂

用料

做法步骤

学做时蔬牛尾汤(做道懒人菜轻松享假期)(2)

1、橘皮、姜片、大葱、洋葱如图备好

学做时蔬牛尾汤(做道懒人菜轻松享假期)(3)

2、牛尾放在水流下冲啊冲五分钟,再安静的泡半个小时沁出血水

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3、橘皮、姜片、大葱、牛尾、黑糯米酒三勺倒入冷水中、大火烧开,去浮沫、捡出牛尾

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4、巴拉巴拉把准备好的东西都倒入电饭煲,按煮汤键,加水(想要多少汤就放多少水) 然后就可以睡觉啦~(我是晚上煮的,怕肉煮不烂,有电压力锅的就1小时就OK)

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5、早上起来啦!四个番茄切如图

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6、炒炒炒番茄,要用小火慢慢来哦,再加点番茄酱、小半碗水和匀…盘它到大火收汁

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7、炒好的番茄倒入煮了一晚上的牛尾汤里(如果觉得汤太多,可以盛出来当牛肉高汤哦)

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8、搅合搅合~ 这成色!优秀!按下煮饭键(超快煮)等着!

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9、等了大半个小时!加点盐搅和,终于出锅啦!牛尾软烂,番茄汤酸酸甜甜,伴着洋葱的香味!越放越好吃!

小贴士

看上去很麻烦,但是真的很简单!夏日限定的番茄牛尾汤!赶紧煮它吧!

盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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