很多自我的人最容易生烦恼，烦恼是事情没有按照自己的意愿发生，产生的一种不好的情绪，烦恼是污染自性和心性的一种念头。
有师傅说烦恼就是一个客人，是来心里做客的。客人来了你就请他吃饭喝茶坐一下，学会以清净自性观照客人，不深谈，不深聊，客人自然会走了，所以烦恼都是自生自灭的。
我觉得烦恼是由人的欲望产生的，想得多，看不开，求不得，放不下。欲望是不好控制的，有人这样说，如果你控制不了你的欲望，那就那你就修不出来你的德；如果你修不出来你的德，那你就承载不了这份福；如果你承载不了这份福，那你就享不了这人生的顺。
烦恼的关键在于我们的内心，天地万物皆由心念所化。心是菩提，也是魔障。要想消除烦恼，就得心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。缘起既灭，缘生已空。
无论经历什么我们都要做心念的主人，减少欲望，多发善念。心态正了，一路皆顺；心气平了一生皆安；心欲少了，万念皆喜。时光漫漫，没有忧烦；岁月缓缓，终得安然。生命活到极致，一定是
简与静；美到极致，一定是素与雅。
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