大家好，我是营养师空谷阿亮，今天聊聊空谷阿亮的皮肤问题，今天的主题是：
空谷阿亮的皮肤有点尴尬，极简护肤是这样，图片告诉你，现在进入主题，
吃饭之前先美美喝三杯油，
拿胡萝卜把杯子一洗，接着吃
新人最好一早晨开始喝，否则如果肝脏不好的话，和饭同时吃的话，估计会感觉到恶心
我这一小杯30毫升，倒满是50毫升
这就是经常喝果蔬汁和油，营养早餐，幸福餐餐的皮肤
一个大男人这种皮肤，让空谷阿亮有点小尴尬，让好多女人嫉妒加恨
以前空谷阿亮的皮肤粗糙的黑的像煤矿工，空谷阿亮就这种底子 ，这么差，都可以通过长期喝油和果蔬汁，营养早餐可以变好，其他各位女性居多，底子咋都比空谷阿亮曾经的皮肤底子好吧，女人皮肤天生比男人好多少倍，那就不是一个等级的
如果皮肤如果没有空谷阿亮的好，该沉思，该反思了，还用那么多个化妆品护肤品，没有少花钱吧
空谷阿亮清水加肥皂，啥都不抹，没有护肤品，没有洗面奶
这叫做极简护肤，整体自然疗法护肤，把营养放在皮肤里，放在身体里面，而不是外面乱抹各种化工不明真相的产品
俗话说：女人负责貌美如花，男人负责赚钱养家
赚钱养家是男人本分，是男人基本生活，不管愿意不愿意，他始终在这个位置，没得选择，也跑不了
但是，貌美如花，作为女人 ，你咋办？涂抹那么多护肤品，晚上装一卸妆，又恢复原形了，老公看着你这种皮肤，这么去涂抹，能顺心， 能开心吗？哪个男的不喜欢自己老婆拥有好的皮肤，不喜欢自己老婆拥有原汁原味的好的皮肤。
化妆涂抹是给外人看的，老公不感兴趣的，老公看的是真实的原装原味的好的皮肤。
所以不要觉得你的老公老是看别人女人，因为别人女人首先皮肤好，养眼，其他的想法就问问自己老公哦。
当然也不排除是化过妆的，最起码好皮肤养眼，第一会吸引人，尤其男性，
空谷阿亮是男性，还是有些发言权的
皮肤对于女人很重要，还是要爱自己，曾经的护肤品，曾经的美容，没有让自己活得自己想要的结果，为什么不换个思维去护肤，通过营养来修复皮肤，岂不是健康吗？岂不是原汁原味吗
大家以后的皮肤就向空谷阿亮看齐吧，先超越空谷阿亮，再和其他其他女人的比比，胜算能大一些
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊
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