土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收、优于其他作物的蛋白质,随意做来都好吃~
By Liliumlys
用料
- 土豆 1个
- 大葱 1根
- 胡萝卜 少许
- 干辣椒 适量
- 生姜 适量
做法步骤
1、备好食材。
2、土豆切大片,淘洗两次。
3、大葱切段。
4、胡萝卜切片。
5、锅中油热,干辣椒、生姜炝锅,放入胡萝卜炒至透亮,再放入土豆片、大葱,调入醋、盐,大火快速翻炒透亮即可。
6、装盘^ ^。
7、颜值超高^_−☆。
8、蔬菜多多,营养多多,口味也棒棒哦(⌒▽⌒)。
小贴士
土豆片一定切薄且大火快炒。
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