相信很多女性，30岁以后，都要面临细纹的困扰。这也是30岁以上的女性更加关注去皱产品的原因。
到底怎样才能延缓皮肤衰老呢？今天我们就来看一下皱纹与紧致性皮肤应该怎样护理。
皱纹的产生，其实就是我们皮肤的一个老化过程。我们要做的，就是延缓皮肤的衰老。
皮肤老化产生有两个原因：1，内源性老化；2，外源性老化。
内源性老化受个人的遗传控制，随着时间的推移逐步显现。这是无法避免的规律，也无法左右这一个过程。
外源性老化则会受到诸如吸烟、环境污染、营养和阳光照射等不良外部因素的影响。这一过程是可以干预的。目前公认的外源性老化就是阳光的照射。所以，防晒就成为了防止皱纹的第一要素。
防晒霜的使用【每天使用】无论是否打算出门，你都应该习惯于每天清晨涂抹防晒霜。有害的长波紫外线能够轻易穿透玻璃窗进入建筑物、汽车和飞机机舱。把你最喜欢的防晒霜放在车里、桌上以及手袋里，以防你忘记这项每天清晨的“例行公事”。
【不会长时间暴晒的环境】选用的防晒产品防晒系数SPF不能低于15。你也可以使用各种各样的护肤产品诸如保湿霜、面部软膏或粉底以得到防晒保护。要确保你在脸上涂抹了这些产品后，SPF总和要不低于15。
【长时间暴晒】在游泳、户外运动、海滩、晴天驾车或其他任何长时间暴晒的情况下，建议参照以下方式防晒：
1，使用防晒系数在45-60的宽光谱防晒霜，每隔一小时重新涂抹一次
2，为使防晒霜能够充分渗入皮肤，在涂抹防晒品30分钟后再进入阳光照射环境
3，尽量把外出的时间段安排在阳光稍弱的时段，比如上午10点前或下午4点以后
4，可能的话，尽量待在伞下
5，穿防晒衣物
皱纹预防虽然防晒是预防皱纹的关键，但是还有一些其他方法能够帮助预防皱纹
表皮层或最外部的皮肤虽然看起来光滑且有光泽，但是皮肤下层的真皮层的变化会造成皱纹。不幸的是，除了少数例外，大部分护肤成分无法穿透到真皮层，远远无法作用于皱纹。当然也有例外，许多研究已经表明维A酸会改善皱纹的生成。
经常使用抗氧化剂可以阻止一些外在老化的发生。“防皱”的目的就是阻止胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸这3种重要成分随着年龄增长及炎症产生而减少。
一些抗衰老的产品含有这些成分，并声称皮肤可以“重新”吸收他们，但那是不可能的，因为他们对于皮肤来说是大分子物质。虽然把透明质酸添加在产品中可以滋润皮肤，但它并不能渗透到皮肤中，并取代流失的天然透明质酸
药物作用于局部皮肤可以使其胶原蛋白、弹力素、透明质酸含量增加。维A酸、维生素C和铜肽可以增加胶原蛋白的合成。补充氨基葡萄糖可以提高透明质酸含量。抗氧化剂可以通过清除自由基，而防止上述3种基本组成成分遭到破坏。
日照加速老化的原因：
1，损坏维持皮肤结构的胶原蛋白
2，损坏维持皮肤韧性和弹性的弹力蛋白
3，损失保持皮肤水分和体积的透明质酸
4，损坏DNA会导致细胞“走上邪路”导致癌症
5，分解细胞器合成酶
不幸的是，一旦你的皮肤结构损坏了，你很难再把这些成分恢复到原状。因此现在要更好地保护你的皮肤，而不是以后再说。避免暴晒、应用防晒霜、避免吸烟和环境污染，服用抗氧化剂并且在饮食上摄入水果和蔬菜，这都可以帮助你减少皱纹。另外有规律地使用处方药维A酸和抗氧化活性护肤品产品，也能起到一定的作用。
从以上的内容中，我们可以看到，皱纹性皮肤是可以改善的。改变你的习惯可以使你的皮肤从皱纹性转变为紧致性
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