我们永远不知道别人想要什么，那我们能知道自己想要什么吗？，接下来我们就来聊聊关于个人主义心理学?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
个人主义心理学
我们永远不知道别人想要什么，那我们能知道自己想要什么吗？
重要的哲学流派——现象学认为，人不能孤立地存在。
“只有承认人类仅仅存在于我们与世界的关系中，我们才能真正理解自己或他人。”
这种与世界的关系交织在一起，形成了我们的日常生活。
“我们生活在关系中，并依靠关系而生活。”
那怎么理解生活呢？
《存在主义心理学的邀请》提到，生活里不能缺少的三要素是感受、勇气和生命力。
开心快乐是生活感受，悲伤难过也是；激情四射是生活的感受，死气沉沉亦是。正是这些对生活的感受，让我们更清晰地明白自己是真实地存在于世间的。
因此，要“如实接纳此刻的自己，无论有无症状、有无痛苦、有无恐惧。”
比起生活感受，生活勇气则包含了更多。
勇气可以帮助我们对抗恐惧和焦虑、勇气可以帮助我们直面命运和死亡、勇气让我们敢于面对生活的挑战和困难。
“生活的勇气就等同于选择活下去：在自然的生命过程中加入个人的决策力。”
如果说勇气是从我们内心里生长出来的东西，那么生命力就是它生长的土壤。
顽强的生命力能让我们在困难的情况下，也能生存并且长久地活着。“生命能量在人的一生中并不是一成不变的。
”除了出生时获得的生物学层面的生命能量之外，清晰的人生目标、丰富的精神生活、杰出的创造力等精神层面的活动，都能让一个人的生命力量得到流动。
但人的生活和动物的生活似乎又不一样。
因为，“作为人类，我们注定要反思自己的生活”。《存在主义心理学的邀请》认为，人类对生活的思考只有一个源头——“我们生来就落入的存在结构，而这个存在结构围绕着几种有限的基本生活处境”。
每个人生而必须面对的基本生活处境，也就是生活的困境。
《存在主义心理学的邀请》主要内容就是阐释这些问题，包括幸福与痛苦、爱与孤独、逆境与成功、死亡焦虑与投入生活、选择与责任、混乱与意义。
再加上一个弗洛姆提到的基本困境，“我首先是一个动物，还是一个有意识、有思想和道德的人？我怎样才能把这两个极端统一起来？”
每个人的生活都逃不开要落入对这些问题思考之中。那么，一个人怎样才能认真对待自己的生活，同时又不被对生活的反思所累呢？
大多数人都是经历生活的磨难之后，才会获得对生活的清晰性和方向感。这反过来也证明了生活的价值。只有知道自己为什么而活，才能真实地活着。
对于那些已经发生的、无法改变的事情，“人类似乎有两种方式来接受以前的缺陷：要么重新规划未来生活，要么宽恕自己的过去”。
《存在主义心理学的邀请》这本书讲述的不仅是存在主义心理学这门学科的概念和理论，也提供很多与现实生活相关的案例和指导，能帮助我们从新的视角去看待生命的困境，寻找属于自己的本真生活，拥有更从容快乐的人生。
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