在日常生活中我们难免会有磕磕碰碰的情况，但是有的人的皮肤轻轻一碰就变青了，这是什么原因呢?那么皮肤颜色变化暗示哪些身体疾病呢?应该怎样治疗呢?一起来看看吧，接下来我们就来聊聊关于身上一碰就青是不是病?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
身上一碰就青是不是病
在日常生活中我们难免会有磕磕碰碰的情况，但是有的人的皮肤轻轻一碰就变青了，这是什么原因呢?那么皮肤颜色变化暗示哪些身体疾病呢?应该怎样治疗呢?一起来看看吧。
乌青块是每个人都再熟悉不过的东西了。人的一生中总有那么几次，在磕磕碰碰后留下一块难看的印记。但是，对某些人而言，他们的乌青却来得如此悄无声息。你是否也有这样的困扰呢?
乌青是如何产生的?
乌青是由于皮下血管破裂，血细胞漏出至血管外并积聚在皮下组织中而形成的。
生活中人们见过的乌青总是形态各异。在医学上，根据乌青直径从小到大，我们将其分为：出血点、紫癜和瘀斑。
乌青的颜色也并不是青一块紫一块那么简单。如果你细心观察便会发现，乌青一般在早期呈暗红色或紫色，逐渐会转变为黄褐色或黄绿色，然后才慢慢退去。这是因为红细胞中含有血红素，从血管漏出之后，血红素不断分解代谢变化为其他物质，进而产生了这样的颜色变化。
一碰就乌青，这是为什么?
正常人体具有非常精密而又复杂的止血系统，当机体遭到外来创伤时，便会启动应急防御体系。要理解为什么会产生乌青，就一定要对这套体系建立基础认识。
简单来说，这套系统由血管、血小板和凝血因子三个方面组成。
血管
人体的血管好比河堤，血液好比河水。在我们皮下组织中，分布着许多肉眼看不见的毛细血管，它们的平均直径只有 8 微米，比头发丝还要细 10 倍。血液通过这些血管到达组织，供给养分;
血小板
血管中的血小板就好比堤坝中的砖头，它们肩负着抢险突击队的重担。当血管出现破口时，它们会快速聚集到破裂处，封堵住血管的薄弱部位，避免出血的发生;
凝血因子
凝血因子好比水泥，它们能够将血小板紧紧粘附在一起，就好比水泥将砖头都粘在一起，砌成坚硬的堤坝，避免出血。
当发生碰撞后，毛细血管壁会破损。在正常情况下，身体会迅速做出反应。
破损部位的血管会迅速收缩闭合。
血小板和凝血因子也会蜂拥而至，齐心协力避免出血的发生或范围扩大。
如果损伤较大，我们的应急防御体系没来得及充分止血，血管中的血液就会有一部分进入到我们的皮下组织，这部分的皮下出血便成为了我们看到的乌青。
所以，对于大部分正常人而言，只有当碰撞的力度较大，对毛细血管产生足够破坏时才会出现乌青。
一般来说，乌青会在两周左右被完全吸收。如果你觉得两周时间太长，可以通过早期冷敷(伤后一天之内)，后期热敷等加快吸收进度。但其他民间疗法，诸如穿刺放血、拔罐等均存在一定创伤，切勿尝试。
如果在判断过程中，你发现了以下几种情况，就一定要提高警惕，最好及时到医院就诊。
时间短，部位多，范围大：短时间内出现多部位乌青，或是乌青范围逐渐扩大，吸收延迟。
伴有其他不适症状
发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等;
年幼发生且有家族史
少年儿童自幼便出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，要当心血友病的可能;
长期使用某些预防血栓的药物：很多患有心血管疾病的患者可能服用此类药物，例如：阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险，会导致你更容易出现乌青。如果服药期间特别容易出现乌青，建议至医生处复诊，评价是否需要调整药物。
人体是一个非常精密的仪器，它总是在以各种各样的方式保护我们。
乌青的轻易出现是一个信号，能够让我们提高警惕，及时就医;一般情况下，通过病史询问以及化验检查，医生都能找到产生乌青的根源，从而对症治疗，避免更为严重的情况发生。
警惕异常肤色隐藏疾病
暗黄色警报——脾胃不合积毒素
肌肤出现暗黄，发灰的颜色，在都市女性中较常见，暗黄色所预示的身体问题不能忽视。
颜色分析
肌肤的暗黄色是对你近段时间以来繁重压力及体内毒素淤积的直接反映。从中医角度来说，肌肤出现暗黄，发灰的颜色，也反映了体内脾胃不合。宋萍介绍说，职业女性一旦忙起来，饮食就没有规律的时间和合理的营养，很容易造成脾胃不和，贫血等问题。
尤其是在消化不良，血需的情况下，最基本的日常供给达不到，肌肤不能得到营养。如果再多愁善感，忧虑，则“思虑伤脾”，从而使肌肤也逐渐变的暗淡，发黄。
治疗方法
如果肌肤的暗黄色已经持续一段时间了，那么就需要你先从内部下手，从调节脾胃开始了。
每天要尽可能的多喝水，清洁肠胃，在饮食上即使很难作到按时吃饭，但至少要保证饮食的质量。一定要减少吃油腻和甜食的次数和量，佛则很容易伤及脾胃。多吃青菜，水果的同时，可以适当地吃一些瘦肉，坚果和豆制品。
同时，对待外在肌肤也要多细心些。减少使用化妆品，尤其是厚厚粉底的次数，要特别注意彻底清洁肌肤和补水。由于暗黄的肌肤缺水很严重，所以洗脸，沐浴时都要用保湿，滋润的产品，还要多用蒸汽或毛巾敷脸。
另外，无论是饮食还是外用，都要尽可能的摄取维生素。比如，维生素c能够抑制色素沉着，排除肌肤组织中的毒素;而维生素e能抵御游离基侵害肌肤，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯沉肤色。
灰黑色警报——肾虚老化易长斑
肌肤的颜色越暗越深，反映的问题也就越严重。如果说，肌肤出现暗黄色只是中级警报的话，那么你仔细照镜子，发现最近肤色很不干净，灰突突地甚至发黑，脸还总有些深深浅浅的斑点，这时的肌肤问题已相当严峻。
灰黑色的肌肤在提示你，它正在渐渐丧失活力，日晒，污染，身体和心理压力产生的自由基，阻碍了肌肤自身正常的新陈代谢，正在加速肌肤老化。
紫外线中的长坡UVA对肌肤的伤害非常大'特别是在春天。很多人不注意春天的防晒，甚至长时间直晒太阳。宋萍表示，肌肤老化，失去活力很重要的原因就是由于紫外线长时间照射，即使在室内工作的人，如果不注意防晒，UVA还是会透过玻璃折射近来，伤害肌肤。肌肤发灰黑色则是肾虚的反映。
女性来说，无论心情多糟，压力多大，熬到多晚，香烟和咖啡也是绝不可取的，它们对肌肤的伤害是潜移默化的。不妨养成和绿茶的习惯，尤其在这样的天气里，舒心提神，还能清肠排毒。排毒的同时，不妨自己煲一锅活血补肾汤，放入地黄，当归，枸杞，黑芝麻，桑葚等，一周喝3—4次，肌肤颜色会有很明显的改善。
体内温补的同时还要强化肌肤屏障，阳光灿烂的日子一定要防晒。外出的时候，可以选择同时防UVA和UVB的防晒霜，如果是向阳的办公环境，在室内也抹一点防UVA的防晒霜。
如果肌肤已经出现了灰黑色，建议您不要再说用化妆品，洗脸和沐浴的时候尽量选择含有维生素，特别是维生素E的产品，可以再一定程度上阻碍皮肤微血管循环的自由基，维持肌肤的活力。不过，倘若肌肤的灰黑色很深，甚至已经开始长斑，千万不要置之不理，更不能自己乱抹东西，一定要及时就医。
红色警报——热盛体质易过敏
按说脸色红润是好事，但是，有时肌肤颜色发红色却并不一定健康。如果气色好的让人尴尬，还伴随着灼热，发痒，红肿，可就是拉响了红色警报喽。
肌肤出现红色，应该说是肌肤颜色警报中最普遍的。肌肤发红的原因很多，主要分为两种类型，一是天生的，二是环境诱发的。
尤其在夏天，人体新陈代谢会加快，有些人由于血液流速加快，皮肤散热，肌肤会出现潮红。宋萍表示，这种红色虽然并不健康，但是肌肤发红的人大都属于内热型的热盛体质，精力，体力充沛的年轻人最多见。
除了天生是热盛体质，肌肤发红最普遍的原因是肌肤在营养不足，自身抵抗力严重下降时，由外界环境诱发的过敏反映。比如最近易失眠，经长熬夜;常吃油腻，辛辣的东西;工作，生活压力太大，心情非常糟糕等等，这些因素都会直接伤害肌肤的健康。一些过敏体质的人，遇到花粉，柳絮，灰尘等，也都会造成过敏感性肌肤发红，脱皮，发痒。
少吃油腻，辛辣的东西，尤其是养肉等易发外的食物，尽量吃新鲜多汁的水果，可以适当的喝点花茶或绿茶，在即将到来的炎热天气里能起到清热的作用。
对于油性易过敏的肌肤来说，在保证睡眠，饮食清淡的同时，最好用补水的方式来疏导和安抚肌肤。在洗脸时要使用抑菌性的洗面露或沐浴液，比如用含有迪保肤成分的抑菌型浴液，对油性敏感肌肤的清洁能起到很好的效果。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了皮肤颜色变化会有哪些疾病了吧。在日常生活中我们的皮肤都会有些变化，所以一定要注意是不是疾病的侵袭。希望小编的介绍对大家有所帮助。
